| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20200806 | 少年之名 | 张艺兴严苛考核舞台 强强联手左叶脱颖而出 | 张艺兴,郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 |  |
| 20200731 | 少年之名 | 少年公演拼力角逐赢家 张艺兴肯定发光“金子” | 张艺兴,郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200730 | 少年之名 | 少年重组拯救队友 三公舞台见证少年成长 | 郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200724 | 少年之名 | 少年剧场神仙齐登场 角色反转轰趴变身秀 | 郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200723 | 少年之名 | 少年聚会画风突变 “特殊”才艺别样魅力 | 郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200719 | 天天向上 | Up7遭遇踢馆挑战！导师团“抢人”各出奇招 | 程潇,胡彦斌,周艺轩,张远,袁成杰,高瀚宇,敖犬,曾毅,郭敬明 | |
| 20200717 | 少年之名 | 少年公演迎厮杀大战 八仙过海团队各显神通 | 王嘉尔;郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200716 | 少年之名 | 王嘉尔空降公演现场 少年重组寻找自我 | 王嘉尔;郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200710 | 少年之名 | 少年争当队长抗重担 首次公演亮相迎考核 | 郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200703 | 少年之名 | 少年争夺进港最后名额 震撼少年力集结齐炸场 | 郭敬明,胡彦斌,程潇,韩宇 | |
| 20200619 | 奔跑吧生态篇 | 蔡徐坤何穗走T台引尖叫 沙溢老爹审美暴击程潇 | 张翰,何穗,张天爱,宋轶,程潇,宋妍霏;李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,郭麒麟,黄旭熙,宋雨琦 | |
| 20200308 | 终极高手 | 特别篇：2020KPL新秀选拔大会 终极高手冠军小衫入选 | 杜海涛,程潇 | |
| 20200301 | 终极高手 | 决赛！程潇、杜海涛队争冠 | 杜海涛,程潇 | |
| 20200223 | 终极高手 | 十强诞生！杜海涛队内终极对决 公孙离神偷家 | 杜海涛,程潇 | |
| 20200216 | 终极高手 | 程潇队对决职业队GOG 逆风翻盘点燃全场 | 杜海涛,程潇 | |
| 20200202 | 终极高手 | 20强诞生！程潇杜海涛抢人组战队 超强路人王水晶下拿3杀 | 杜海涛,程潇 | |
| 20200126 | 终极高手 | 焉栩嘉程潇开黑收割职业教练 AG梦泪遇神坑队友 | 焉栩嘉,程潇 | |
| 20200119 | 终极高手 | 第二季 程潇杜海涛峡谷1v1惊险对决 软妹玩孙尚香三杀惊艳全场 | 杜海涛,程潇 | |
| 20200104 | 快乐大本营 | 刘昊然吴昕浪漫还原“新兰cp” “黑猫警长”谢娜上演回忆杀 | 王宝强,刘昊然,张钧甯,程潇,马伯骞 | |
| 20191121 | 我们恋爱吧 | 南方制造浪漫惊喜约会 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191114 | 我们恋爱吧 | “沉默”再牵手糖分爆表 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191108 | 我们恋爱吧 | “沉默”互投感情再升温 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191101 | 我们恋爱吧 | 新人夏夏或成最大赢家 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191025 | 我们恋爱吧 | 型男出场“沉默”相视一笑 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191024 | 头号型动派 | 程潇如晶组合热辣出道 | 程潇;钱枫,沈梦辰,颜如晶 | |
| 20191018 | 我们恋爱吧 | 南方“回城加血”再战沙场 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191017 | 头号型动派 | 钱枫示爱程潇惨遭嫌弃 | 金瀚;钱枫,沈梦辰,颜如晶 | |
| 20191011 | 我们恋爱吧 | 甲板约会谁能牵手成功 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20191004 | 我们恋爱吧 | 墨墨爆冷未投信给陈强 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20190927 | 我们恋爱吧 | 南方为爱向韩文下战书 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20190920 | 我们恋爱吧 | 新人加入与曦曦甜蜜约会 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20190913 | 我们恋爱吧 | 痴心凝曦弃权惹人心疼 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20190906 | 我们恋爱吧 | 朱正廷直呼谈恋爱好难 | 朱正廷,程潇,王晰,张纯烨,苏芩;孟非,黄菡 | |
| 20190822 | 极限青春 | 王一博程潇热舞开场 哪只战队能成功夺冠？ | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190815 | 极限青春 | 王一博变身滑雪教练 程潇队首次触底反弹拿下MVP | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190808 | 极限青春 | 陈乔恩抢走王一博队大神 两人背大熊猫狂奔 | 陈乔恩,王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190801 | 极限青春 | 陈乔恩代替程潇当领队 开启首次不淘汰挑战赛 | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190725 | 极限青春 | 王一博程潇战队赛点对决 谁将痛失爱将？ | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190718 | 极限青春 | 王一博跳水湿身秀身材 套近乎却被程潇赶走 | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190711 | 极限青春 | 王一博在线套路程潇 撞倒她后开心到翻跟头 | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190704 | 极限青春 | 王一博挑战公主抱程潇 见女滑手发力后悔没选女队员 | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190627 | 极限青春 | 王一博为抢人再现直男本性 程潇再挑战滑板下斜坡 | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190620 | 极限青春 | 王珞丹王一博程潇PK抢人 奥运选手摔到锁骨骨折 | 王珞丹,王一博,程潇 | |
| 20190105 | 野生厨房 | 冰雪世界体验别样冰钓 师生程潇王琳凯PK舞技 | 王琳凯,程潇;林彦俊,欧弟,姜妍,汪涵 | |
| 20181208 | 睡衣朋友 | 睡衣朋友 E13 中字 晚餐时间 东九化身名言制造机向朋友们传播福音；离开前为朋友们贴心赠书。睡前的夜间温泉里，桃子指导的即兴走秀火热进行。宅女兴致装载，困意满满的桃子姐姐难以入睡。新女团PJPJ又会如何在游艇上拍摄的MV呢？ | 宋智孝,Joy,程潇,张允柱,洪宗玄 | |
| 20181201 | 睡衣朋友 | 睡衣朋友 E12 中字 第六次酒店度假，朋友们来到了釜山的海边酒店。优惠券大放出，“BLOOD”特别休养医疗服务让宅女惊慌不已；花卉课堂上，桃子绽放印第安少女美。夜晚，朋友们华丽变身，拍摄电影画报，灰姑娘男孩又将以怎样的方式登场呢 | 宋智孝,Joy,程潇,张允柱,洪宗玄 | |
| 20181124 | 睡衣朋友 | 睡衣朋友 E11 中字和灰姑娘男孩金钟国一起进行的旧时穿衣时髦回忆 还有突如其来的踢腿展示和防身术课堂? 以及国老师的人生建议讲述。层层叠游戏中再现经典环节“当然了” 厉害的桃子姐姐败北? 钟国魅力取向狙击，桃子姐姐患上钟国病。认生姐妹终于亲近，夜晚畅聊。退房前的水中运动和散步，享受最后的自由时间。 | 宋智孝,Joy,程潇,张允柱,洪宗玄 | |
| 20181117 | 睡衣朋友 | 睡衣朋友 E10 中字 酒店入住前，朋友们穿着校服久违地来到了游乐园，在游乐设施上放声尖叫，召唤童心兴致爆发；在酒店感受物联网房间，体验健康项目以及享受美味的铁板料理套餐；灰姑娘男孩金钟国登场，又遭桃子姐姐犀利攻击，慌张不已 | 宋智孝,Joy,程潇,张允柱,洪宗玄 | |
| 20181110 | 睡衣朋友 | 睡衣朋友 E09 中字 大家一起在旌胜留下美好的回忆 旌善的夜色渐深，和BBQ香气一起登场的灰姑娘男孩John·朴和刘承宇，与睡衣朋友在室外花园带来甜蜜充满感性的mini演唱会，宋鬼娃再现阴间跑调唱法。JOY主导的对夏荣的隐藏摄像机能成功吗？还有在屋顶欣赏星光满满的天空的治愈时间，在梦幻中朋友们找到了被遗忘的“纯真”。 | 宋智孝,Joy,程潇,张允柱,洪宗玄 | |
| 20181103 | 睡衣朋友 | 睡衣朋友 E08 中字 在旌胜美丽风景中矗立的酒店，睡衣朋友们和夏荣开启了她们的排毒与治愈之旅。尽情参与酒店提供的特殊课程，欢乐地制作健康燕麦曲奇。还有在体验Natural Movement课程中，做健康饼干、检查脊柱，尽情释放压力，朋友们又会吐露怎样的内心想法呢？兴致允柱又为何泪腺爆发？ | 宋智孝,Joy,程潇,张允柱,洪宗玄 | |