| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20130930 | 国光帮帮忙 | 男人半夜想出门！为什么这么难？！ | 阳帆,潘若迪,董事长(大钧,阿吉,小白),Ruby,宣宣(国光女神)；山寨版蝙蝠侠 |  |
| 20130927 | 请你跟我这样过 | 揭密！！腰围增加的元凶？！ | 甄莉,Julie,薇薇安,潘若迪,钟金源(医美整形医师),李婉萍(营养师) | |
| 20130926 | 爱哟我的妈 | 超激辩论会 奥少年斗病西施 我的身体整组坏光光 | 潘若迪,撒基努,山猪,谢丽金,林秀琴,薇如 | |
| 20130918 | 国光帮帮忙 | 进击的诱惑！！男人要专心很难吗？！ | 潘若迪,梁赫群,小马,林思杰,NANA(国光女神) | |
| 20130918 | 现在才知道 | 变身不生病的碱性体质 | 柯以柔,潘若迪,赖薇如,罗明宇(中医师),王明勇(生机饮食专家) | |
| 20130916 | WOW侯麻吉 | 亲爱的，你确定你没有骗过我？！ | 阿Ben&徐小可,潘若迪&KiKi,邓絜文,慈瑜,Kiki,菁菁 | |
| 20130916 | 请你跟我这样过 | 揭密！！腰围增加的元凶？！ | 甄莉,Julie,薇薇安,钟金源(医美整型医师),李婉萍(营养师),潘若迪(健身专家) | |
| 20130909 | 爸妈囧很大 | 每天在家压力大？！家管妈妈想放假？！ | 潘若迪,H(两性作家),杨嘉玲(谘商心理师) | |
| 20130828 | 请你跟我这样过 | 育儿法宝大车拼 照顾孩子超容易？！ | 廖家仪,潘若迪,Ivy,黄瑽宁(小儿科医师),徐瑜亭(职能治疗师),洪素卿(医药记者) | |
| 20130826 | 今晚谁当家 | 老公的好友可靠吗？！ | 沈玉琳&芽芽,郭人豪&Nina,潘若迪&KiKi,陈致远&林秀琴 | |
| 20130823 | 天天向上 | 汪涵跳健身操累趴舞台 | 庄思敏,宁桓宇,左立,欧豪,于湉,吴建豪,张阳阳,白举纲,贾盛强,潘若迪,华晨宇,饶威 | |
| 20130821 | SS小燕之夜 | 十二星座男女放大镜 如果你不小心碰上“双鱼座”？ | 蒋伟文,小优,Junior,潘若迪,詹子晴,李沛旭,黄士洵(星座专家) | |
| 20130815 | 上班这党事 | 上班族疯塑身减肥 这些用品真能让你瘦吗？！ | 洪棠,Sam,斯容,潘若迪 | |
| 20130815 | 康熙来了 | 谁才是演艺圈忠贞不二的人夫(下) | 沈玉琳,高山峰,潘若迪,阿Ben,NONO,贺一航,陈致远,宋逸民,王中平,詹惟中；山寨版杨过 | |
| 20130814 | 康熙来了 | 谁才是演艺圈忠贞不二的人夫(上) | 沈玉琳,高山峰,潘若迪,阿Ben,NONO,贺一航,陈致远,宋逸民,王中平,詹惟中；山寨版杨过 | |
| 20130813 | 真相Hold得住 | 魔鬼训练地狱淬炼 两栖蛙人菁英战士 | 潘若迪,戴志扬(资深媒体人),陆战蛙人：阳伟哲,蔡茵岚,林佳艳,黄明标 | |
| 20130808 | 康熙来了 | 下次记得点这些泰国美食 | 陈婉若,路嘉怡,潘若迪,赵正平,安钧璨,Doris,Sunee,阿明,蔡明哲,赖达梦；山寨版阿基师 | |
| 20130807 | 一袋女王 | 荒唐！生菜奶爸也有“产后忧郁症”？！ | 廖家仪,王滢,蒋伟文,陈宇风,潘若迪 | |
| 20130731 | 食在有健康 | 减肥愈减愈肥 迷思大公开！！ | 何嘉文,潘若迪,小娴 | |
| 20130730 | 欢乐智多星 | 各行各业美女来挑战！ | 马靓辳,佳艾,潘若迪,芷妤,恩琦,刘君玲 | |
| 20130729 | SS小燕之夜 | 从大丈夫变成家庭大“煮”夫？！ | 蒋伟文,潘若迪,高山峰,郭宗坤 | |
| 20130727 | 冠军任务 | 终极目标：吃葱 | 洪都拉斯,曾恩琦,林可彤,詹子晴,潘若迪,贝儿 | |
| 20130712 | 今晚谁当家 | 老头体力差 女星大叹不性福？！人夫做功课喘如牛 老婆像深宫怨妇 | 沈玉琳&芽芽,高群&世真,小亮哥&林姿佑,潘若迪 | |
| 20130710 | 请你跟我这样过 | 新手爸爸惊头脑 育儿常识这么少？！ | 高山峰,潘若迪,蒋伟文,黄瑽宁(小儿科医师),王瑞玲(医药记者),徐瑜亭(职能治疗师) | |
| 20130708 | 今晚谁当家 | 女主人驾到！老公靠边闪！老婆咆哮闹婚变 老公飙泪跪地求饶！ | 潘若迪&KIKI,楼学贤&朱芷萱,宋达民&洪百榕 | |
| 20130704 | 国光帮帮忙 | 男人鉴定团 这玩意儿！老婆当宝我当草？！ | 郭人豪&Nina,陈致远&林秀琴,撒基努,潘若迪,NANA(助理) | |
| 20130701 | SS小燕之夜 | 夏季懒人运动特效班开课！ | 潘若迪,Kimiko,哈孝远,刘薰爱,小蛮,杜诗梅 | |
| 20130618 | 今晚谁当家 | 拼面子！人妻穿着品味尬输赢！！糟糠妻变性感媳妇 紧身套装捍卫门面 | 潘若迪,张克帆,宋达民,徐小可,熊家婕,林秀琴,曾雅兰,洪百榕 | |
| 20130613 | 国光帮帮忙 | 做男人为什么这么累？！ | 眭澔平,董至成,潘若迪,从从,沈玉琳,若颖(助理) | |
| 20130613 | 欢乐智多星 | 资格赛 三抢一 & 奖金挑战赛 | 贝童彤,张智洋,潘若迪,吴育昌,赵芸,刘建忠 | |
| 20130612 | 上班这党事 | 继续这些小姿势 保证变胖十公斤？！ | 洪棠,潘若迪,简文仁(物理治疗师),洪素卿 | |
| 20130611 | WOW侯麻吉 | 什么都比什么都不奇怪！演艺圈的比赛高手现身 | 林俊逸,潘若迪,周明璟,玛格莉特 | |
| 20130605 | 请你跟我这样过 | 久坐让你越坐越短命？！ | 刘子瑄,洪百榕,丁小芹,洪素卿(医药记者),陈保仁(妇产科医师),潘若迪(健身达人) | |
| 20130604 | 国光帮帮忙 | 浪子生女记！出来玩一定要还的？！ | 詹惟中,聂云,潘若迪,楼学贤,夏克立,鲔鱼(助理) | |
| 20130602 | 旅行应援团 | 苗栗南庄客美食 | 布丁姐姐,潘若迪,黄景龙,Apple,从从 | |
| 20130517 | 今晚谁当家 | 艺起发光！有笑有泪的幸福人生 一举得女老泪纵横 二周闪婚吓坏众人 | NONO,宋新妮,潘若迪,黄湘怡 | |
| 20130514 | 女人我最大 | 好吃好睡的无痛塑身宝典！ | 梅琳,潘若迪,小祯,Ann,思荻,夏宇童,小Call,萦萦,小小瑜 | |
| 20130510 | 国光帮帮忙 | 当国光女神遇到眷村老兵运动会！！ | 潘若迪,洪都拉斯,少少,恺恺,鲔鱼,拉拉,童恩,小茉莉,洁伶(助理) | |
| 20130506 | 今晚谁当家 | 超惊艳！明星身边的奇迹美魔女 冻龄火辣如十八 女星羞愧找地挖 | Grace,陈婉若,潘若迪,包翠英,佩芬,冠羽,茵如,亦麟 | |
| 20130506 | 姐妹淘心话 | 姐妹们！！男人不管不会乖？！ | 王晓萍,陈维龄,Julie,阿丹,潘若迪,何豪杰 | |
| 20130503 | 百万小学堂 | / | 刘尔金,卢学睿,罗美玲,余秉谚,潘若迪,萧瑶,王宇婕 | |
| 20130501 | 国光帮帮忙 | 正妹寻找男旅伴 不露脸换衣大赛 | 王尹平,小娟,小茉莉,少少,鲔鱼,童恩,若颖,潘若迪,陈嘉行,马国贤,郑柏翔,Ring(助理) | |
| 20130428 | 综艺百分百 | 知识排排站、大家来造反、魔法研究所 | 徐小可，潘若迪，高山峰，沈玉琳，小优，刘雨柔，黄小柔，马国贤，宋新妮，张棋惠 | |
| 20130426 | 国光帮帮忙 | 国光破天荒！女神V.S神马运动会！！ | 蝴蝶姐姐,小煜,威廉,小茉莉,鲔鱼,若颖,少少,童恩,小猪,晶晶,乔伊,Patty,小涵；山寨版潘若迪 | |
| 20130426 | 康熙来了 | 我真的觉得我比你们好看！ | 沈玉琳,潘若迪,NONO,詹子晴,小甜甜,陈为民,大学生代表团；山寨版戴立纲 | |
| 20130422 | SS小燕之夜 | 老板 可以算我便宜一点吗？ | 潘若迪,郭昱晴,小咪,黄小柔,廖人帅 | |
| 20130422 | 神马好时光 | 年轻帅哥靠边站 大叔控才是王道！？ | 屈中恒,张兆志,潘若迪 | |
| 20130419 | 国光帮帮忙 | 让人无法遗忘！经典舞曲时代！！ | 潘若迪,莎莎,陈孙华,包伟铭,拉拉(助理) | |
| 20130418 | 一袋女王 | 爱美不怕流鼻水？！艺人为美奋斗记 | 罗之远,潘若迪,李冠仪,Julie,王思佳 | |
| 20130409 | 今晚谁当家 | 一举怀孕非意外 得子秘招大公开！！男酸女辣信偏方 老公迟钝老婆动胎气 | Ivy,潘若迪&Kiki,王婉霏,郭宗坤&柯以柔 | |