| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20220928 | 上山下海过一夜 | 台湾南部水上秘境 珊瑚 海龟和漂亮的鱼群！香蕉船 海上拖曳伞 把握最后的夏日时光 把水上活动都玩一遍吧！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 |  |
| 20220921 | 上山下海过一夜 | 跟著海上人家 澎湖目斗屿过一夜 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220907 | 上山下海过一夜 | 宜兰夏日玩水首选秘境 扇子瀑布 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220824 | 上山下海过一夜 | 大冻山版的阿里山日出 昼夜并存超享受！必去清幽的失落车站 再看可爱的梅花鹿～ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220810 | 上山下海过一夜 | 追捕致命却美味的鱼 台湾毒河鲀 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220801 | 今晚开赞吧 | 最怕空气瞬间凝结？让我们为出糗主角默哀十秒钟 | 郎祖筠,李博翔,萧志玮,蔷蔷,艾菲尔 | |
| 20220727 | 上山下海过一夜 | 前进尘封13年的南横秘境 关山岭山 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220713 | 上山下海过一夜 | 老车好友的新竹避暑山野行 猴洞步道一线天 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220622 | 上山下海过一夜 | 满身泥泞也要探访 十七岁少女之湖 松萝湖 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220619 | 超级红人榜 | 跨界高手踢馆赛2.0 | 陈孟贤,萧志玮,吕佳彬,林孟宗,余凯扬,翁钰钧,大恺,麦克斯 | |
| 20220608 | 上山下海过一夜 | 潜水人的初夏日常 恒春南岛最秘境 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220525 | 上山下海过一夜 | 台湾仅存的镖旗鱼 台东成功渔村 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220511 | 上山下海过一夜 | 骑进台湾最美高山公路 探访小奇莱杜鹃花海 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220427 | 上山下海过一夜 | 台湾生态危机 外来种入侵 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220420 | 上山下海过一夜 | 车到哪 家在哪 露营车的公路旅行 司马库斯 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220406 | 上山下海过一夜 | 24小时荒野求生 溪流版 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220316 | 上山下海过一夜 | 热血骑士的山林浪漫 东眼山 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220223 | 上山下海过一夜 | 世界少有的海龟岛 小琉球 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220209 | 上山下海过一夜 | 世界级山河绿道 骑龙古道 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220126 | 上山下海过一夜 | 新春野游 台南秘境首选 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220112 | 上山下海过一夜 | 嘉明湖 就是家（下） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20220105 | 上山下海过一夜 | 嘉明湖的美丽与哀愁 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211229 | 上山下海过一夜 | 嘉明湖 就是家（上） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211222 | 上山下海过一夜 | 花莲235自行车道 横越海岸山脉大挑战 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211215 | 上山下海过一夜 | 大自然景的景观太美了 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211208 | 上山下海过一夜 | 尘封12年的高雄藤枝森林秘境 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211117 | 上山下海过一夜 | 花莲越在地越国际秘境 砂卡礑步道 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211110 | 上山下海过一夜 | 品味台东慢食好生活 都兰山海岸行 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211103 | 上山下海过一夜 | 探访南投NO.1秘境奇景 帖比伦瀑布 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211102 | 命运好好玩 | 人生的主旋律！那些年的热血青春！ | 林俊逸,萧志玮,陈冠宇,张盛舒,AMANDA | |
| 20211027 | 上山下海过一夜 | 全球游客 一生必壮游步道 台北大纵走 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211013 | 上山下海过一夜 | 探寻世界上 兰屿才有的特有种 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20211006 | 上山下海过一夜 | 兰屿两天一夜 渔村好生活 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210922 | 上山下海过一夜 | 没水没电荒岛原始好生活 姑婆屿 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210915 | 上山下海过一夜 | 前进海龟的家 澎湖望安 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210914 | 型男大主厨 | 都听我的大哥大PK忍气吞声小乖乖 豪华澎湖软丝料理秀 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210908 | 上山下海过一夜 | 全台最美野营林道 罗山林道 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210828 | 超级夜总会 | 挑战线上录影 谐星来踢馆！今天证明歌唱实力？！ | 谢忻,无尊,萧志玮 | |
| 20210825 | 上山下海过一夜 | 一个人的上山下海 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210818 | 上山下海过一夜 | 探索中央山脉的起点 乌岩角 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210728 | 上山下海过一夜 | 解封后最想冲的河海秘境 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210714 | 上山下海过一夜 | 台湾顶级食材 一锅到底疯野味 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210623 | 上山下海过一夜 | 疫后最想冲 东北角梦幻黄金洞 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210609 | 上山下海过一夜 | 北台最美小百岳 关西石牛山 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210601 | 同学来了 | 注意！“贡台语”最接地气 连阿豆仔也讲得很轮转？！ | 张棋惠,西门太狂(萧志玮）,吴子龙,夫米,贾斯汀,GINA | |
| 20210526 | 上山下海过一夜 | 中级山界的大霸尖山 虎山 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210519 | 上山下海过一夜 | 有熊森林！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210512 | 上山下海过一夜 | 小小石虎要回家 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210505 | 上山下海过一夜 | 即刻救援萌水獭大作战！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20210428 | 上山下海过一夜 | 媒体首度曝光 南澳秘境温泉 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |