| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20141106 | 现在才知道 | 找回真滋味！一眼挑出好食材 | 熊家婕,杨子仪,邱小苇,宋明桦(营养师),林秋香(料理专家) |  |
| 20141105 | 上班这党事 | 下班纾压休息小妙招 每天精神奕奕更美丽？！ | Lydia,Sam,何嘉文,宋明桦 | |
| 20141028 | 现在才知道 | 食在不安心！轻松下厨10分钟开饭 | 阿娇,潘若迪,倪雅伦,林秋香(料理专家),宋明桦(营养师) | |
| 20141023 | 现在才知道 | 打造全方位年轻10岁抗老肌 | 余皓然,冯媛甄,吕文婉,宋明桦(营养师),罗明宇(中医师),杨志贤(医美专家) | |
| 20141020 | 现在才知道 | 你会喝水吗？饮爆你的致命关键 | 禹安,杨羽霓,林利霏,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20141007 | 现在才知道 | 是金ㄟ！吃对好油 排毒又享“瘦” | 丁柔安,阿布,宋新妮,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140923 | 现在才知道 | 油够恐怖！破解黑心炼金术 | 曾雅兰,阿Ben,高宇蓁,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140919 | 今晚谁当家 | 这些美魔女最想要的就是“冻龄”！ | 朱芯仪(主持),李爱绮,余皓然,禹安,简沛恩,范筱梵,宋明桦(营养师) | |
| 20140915 | 现在才知道 | 躲不了的聚会 放胆吃 不发胖 | 刘晓忆,洪都拉斯,邱小苇,杨琦琳(体重管理专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140912 | 今晚谁当家 | 有小孩后 每个女人变成“钢铁妈咪” | 佩甄(主持),梁又南,曾雅兰,Nina,Julie,Mei,宋明桦(营养师) | |
| 20140911 | 现在才知道 | 上“饮”了！这样的饮料你敢喝吗？ | 小甜甜,阿布,李爱绮,王明勇(生机饮食专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140908 | 现在才知道 | 铁口直断！帮你揪出肥胖危机 | 崔佩仪,沈玉琳,詹乃蓁,宋明桦(营养师),罗明宇(中医师) | |
| 20140825 | 现在才知道 | 天然尚好？健康食材大揭密 | 李祖宁,郭鑫,何妤玟,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140822 | 现在才知道 | 养成瘦身体质 怎么吃都不怕 | Junior,余皓然,刘薰爱,黄如玉(体重管理专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140820 | 来自星星的事 | 超犯规！！逆龄诱惑系人妻挑战清纯少女风！！ | 佩佩,严立婷,朱芯仪,唐志中,郭彦均,宋明桦(营养师) | |
| 20140818 | 现在才知道 | 抢救OL 保健品吃对了吗？ | 林韦君,禹安,张芯瑜,宋明桦(营养师),廖婉绒(中医师) | |
| 20140815 | 今晚谁当家 | 黄脸婆危机-爱哭！？计较！？大暴走！？ | 钟欣凌(主持),余皓然,杨皓如,梁又南,Nina,萁萁,宋明桦(营养师) | |
| 20140814 | 一袋女王 | 体内环保地雷食物 吃错排毒变中毒！？ | 杨皓如,谢忻,刘伊心,宋明桦(营养师),陈耀宽(生化博士) | |
| 20140813 | 现在才知道 | 超神准个性减肥法 量身打造你的瘦体质 | 杜诗梅,金承熙,林利霏,王明勇(生机饮食专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140806 | 现在才知道 | 孕期大补帖！准妈咪就该这样吃 | Vicky,许嘉凌,徐小可,宋明桦(营养师),林秋香(料理专家) | |
| 20140723 | 现在才知道 | 这样吃！垃圾食物也能呷免惊 | 林秀琴,夏克立,GiGi,宋明桦(营养师),罗明宇(中医师) | |
| 20140721 | 现在才知道 | 超神效燃脂观念让你瘦到爆 | 赵小侨,杨子仪,薇薇安,黄如玉(体重管理专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140716 | 金牌调查局 | 颠覆传统！节食吃到饱享瘦零负担？！ | 阿Ben,潘慧如,柯以柔,何妤玟,曾雅兰,宋明桦(营养师),罗明宇(中医师) | |
| 20140708 | 现在才知道 | 帅哥球技HIGH翻天 世足你怎能不看！ | 侯昌明,小优,艾力克斯,宋明桦(营养师),廖婉绒(中医师) | |
| 20140704 | 现在才知道 | 妈咪一定要会的瘦孕秘笈 | 何妤玟,Melody,张心妍,宋明桦(营养师),林秋香(料理专家) | |
| 20140625 | 现在才知道 | 妈咪一定要会的瘦孕秘笈 | 何妤玟,Melody,张心妍,宋明桦(营养师),林秋香(料理专家) | |
| 20140619 | 现在才知道 | 上班族！你累了吗？ | 婷婷,许建国,邱小苇,陈柏臣(家医科医师),宋明桦(营养师),林青青(中医师) | |
| 20140617 | 现在才知道 | 燃烧吧脂肪！大吃大喝不发胖 | 钟欣凌,唐志中,张珈瑜,王明勇(生机饮食专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140613 | 现在才知道 | 越吃越瘦！大口吃甜点也不怕 | 许嘉凌,小甜甜,麻衣,宋明桦(营养师),葵妮(甜点主厨) | |
| 20140610 | 现在才知道 | 养成瘦身体质 怎么吃都不怕 | Junior,余皓然,刘熏爱,黄如玉(体重管理专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140609 | 美凤有约 | 上班族隐形健康杀手 慢性疲劳 | Julie,Vincent(彩妆师),宋明桦(营养师) | |
| 20140527 | SS小燕之夜 | 真的吗？让你可以“轻松瘦”？？ | 林可彤,倪雅伦,妮妮,陈德烈,LuLu,一休,宋明桦(营养师),王志平(减重专家) | |
| 20140527 | 现在才知道 | 什么？！原来你是“生化人” | 曾雅兰,吕文婉,韦汝,廖苑利(皮肤科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140522 | 现在才知道 | 团购美食大车拼！大口享受秘技拢低家 | 小甜甜,逸祥,谢忻,宋明桦(营养师),谢曼宁(料理专家) | |
| 20140516 | 今晚谁当家 | 妈妈病怎么办？！今晚明星妈妈告诉你！！ | 钟欣凌(主持),甄莉,禹安,岳庭,Mei,陈维龄,宋明桦(营养师) | |
| 20140512 | 现在才知道 | 特别企划！谁是全能智慧王？！ | NONO,曾雅兰,邱小苇,陈安祺(家事训练讲师),宋明桦(营养师),陈妍希(料理达人) | |
| 20140506 | 上班这党事 | 送到母亲心坎里 贴心好礼大推荐？！ | 余皓然,林立青,Sam,宋明桦 | |
| 20140505 | 现在才知道 | 惊！三餐当老外 死神来说HI | 曾雅兰,阿Ben,谢忻,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140428 | 现在才知道 | 越吃越瘦！大口吃甜点也不怕 | 许嘉凌,小甜甜,麻衣,宋明桦(营养师),葵妮(甜点主厨) | |
| 20140425 | 现在才知道 | 颠覆你的错误减肥观念 一辈子不复胖！ | 沈玉琳,邱小苇,NONO,邱正宏(减重专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140418 | 今晚谁当家 | 女人，凡走过必留下痕迹？！ | 钟欣凌(主持),Ivy,白家绮,林可彤,杜诗梅,李亮瑾,GiGi,宋明桦(营养师) | |
| 20140416 | 现在才知道 | 老公太操劳！人妻帮你补元气 | 宋新妮,余皓然,Ivy,陈柏臣(家医科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140410 | 现在才知道 | 大扫毒！打造无敌铁金肝 | 倪雅伦,NONO,黄小柔,宋明桦(营养师),余雅雯(中医师) | |
| 20140319 | 现在才知道 | 你非吃不可的美肌食物TOP3 | 林可彤,曾雅兰,许嘉凌,王明勇(生机饮食专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140312 | 现在才知道 | 惊！补脑醒脑 你的方法都错了 | 马国贤,范瑞君,禹安,洪永祥(肾脏科医师),宋明桦(营养师) | |
| 20140307 | 现在才知道 | 喝护健康？饮爆危机？ | 丁宁,洪都拉斯,邱小苇,吴家诚(化学教授),宋明桦(营养师) | |
| 20140225 | 现在才知道 | 颠覆你的错误减肥观念 一辈子不复胖！ | 沈玉琳,邱小苇,NONO,邱正宏(减重专家),宋明桦(营养师) | |
| 20140207 | 现在才知道 | 让你口水直流的改年菜 | 柯以柔,王仁甫,邱小苇,宋明桦(营养师),陈妍希(料理达人) | |
| 20140203 | 现在才知道 | 让你口水直流的改年菜 | 柯以柔,王仁甫,邱小苇,宋明桦(营养师),陈妍希(料理达人) | |
| 20140128 | 现在才知道 | 启动新陈代谢 让你健康苗条人不老 | 冯媛甄,何妤玟,林立青,陈柏臣(家医科医师),宋明桦(营养师) | |