| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20170505 | 型男大主厨 | 选拿手还是靠抢手料理赛：糖醋虾仁 & XO酱海鲜豆腐煲 | 宝妈,黄小柔,主厨:阿基师,詹姆士,吴秉承,郭主义 |  |
| 20170501 | 美食好简单 | 柴鱼豆腐 & 苹果淳莲藕 | 米可白,温国智 | |
| 20170424 | 美食好简单 | 梅花猪鱼豆腐 & 皖香玉笋培根 | 米可白,温国智 | |
| 20170418 | 美食好简单 | 豆腐肉丝煲 & 香蒜软丝 | 米可白,温国智 | |
| 20170406 | 型男大主厨 | 冲刺班告急输了关门料理赛：鱼香豆腐+鱼香茄子 & 洋葱炒蛋+塔香马铃薯+凤梨虾球 | 李沛旭,小薰,严正岚,简宏霖,主厨:吴秉承,阿基师,詹姆士,王辅立 | |
| 20170405 | 美食好简单 | 葱烧豆腐 & 柴鱼肉羹面 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20170405 | 型男大主厨 | 正宗师徒PK最强拍档：芥蓝牛肉+辣炒箭笋 & 麻婆豆腐 | 陆明君,沈建宏,刘宇珊,陈志强,主厨:阿基师,詹姆士,张秋永 | |
| 20170316 | 美食好简单 | 咖喱豆腐牛肉煲 & 豆酥鲜蟹肉 | 温国智 | |
| 20170315 | 型男大主厨 | 超级试吃员铁口直断：豆腐牛肉三明治 & 百合虾球 | 唐俪,黄思婷,谢金晶,主厨:王辅立,阿基师,詹姆士,郭主义,张秋永 | |
| 20170217 | 型男大主厨 | 超便利出好菜：梦幻麻婆豆腐 & 五星级料理秀：盐麴土魠茶渍饭+荫油乌冬煨土鮀 | 孙淑媚,何笃霖,主厨:郭主义,吴秉承,阿基师,詹姆士 | |
| 20170215 | 型男大主厨 | 乔教练冲刺班靠助教：红萝卜炒蛋+韭菜花炒甜不辣 & 宫保臭豆腐 | 蔡函岑,蔡灿得,风田,Teddy,阿基师,詹姆士,吴秉承 | |
| 20170206 | 型男大主厨 | 教练方言教妈妈料理赛：客家炒米苔目 & 蟹黄豆腐煲 | 解婕翎&芙蓉姐(妈妈),Amanda&阿简(妈妈),主厨:詹姆士,阿基师,吴秉承 | |
| 20170109 | 型男大主厨 | 金牌妈妈料理冠军战：椰汁葡国黄金球+秘鲁风味鸡肉丸 & 金沙虾球+金沙豆腐+金沙中卷+金沙茭白笋 | 五熊,王美玲,黄小柔,柔妈,主厨:詹姆士,吴秉承,阿基师,郭主义 | |
| 20170105 | 型男大主厨 | 备料手忙很大料理赛：塔香蟹脚+芦笋炒虾仁 & 咖喱海鲜豆腐煲 | 杨贵媚,李辰翔,郭书瑶,李李仁,主厨:詹姆士,郭主义,阿基师,吴秉承 | |
| 20170104 | 美凤有约 | 台湾之光摄护保健料理 金瓜米粉 & 南瓜豆腐羹 | 马力欧,余朱青(营养师) | |
| 20170103 | 美食好简单 | 粉丝辣豆腐 & 紫地瓜煎豆包 | 温国智 | |
| 20161226 | 美凤有约 | 青森县苹果健康满点 香苹豆腐佐莎莎 & 鲜苹猴头菇 | 林则希,张家玮,詹升霖(蔬食达人) | |
| 20161215 | 型男大主厨 | KC5严选五大必吃火锅：台式沙茶锅+日式味噌锅+四川干锅鸡+韩式豆腐部队锅+意式牛奶锅 | 黄远,赖雅妍,乐乐,林义杰,主厨:阿基师,吴秉承,郭主义,詹姆士,张秋永 | |
| 20161130 | 美食好简单 | 宫保豆腐 & 蒜泥白肉 | 温国智,老王 | |
| 20161123 | 型男大主厨 | 乔乔拜师不能再卡关：豆腐焗海鲜+麻婆豆腐饺 & 丁香豆干+沙茶炒羊肉 | 黄大炜,Vicky,蔡诗芸,唐志中,主厨:王辅立,阿基师,吴秉承,郭主义 | |
| 20161109 | 美食好简单 | 葱香油豆腐 & 生炒花枝 | 温国智,老王 | |
| 20161109 | 型男大主厨 | 顶尖主厨再交锋料理大赛：千层五花佐鲔鱼豆腐酱+二层五花肉炖饭 & 咕咾肉 | 梨梨亚,梁一贞,王美玲,詹姆士,王辅立,吴秉承,郭主义,阿基师 | |
| 20161108 | 美食好简单 | 胡椒炖猪腱肉 & 甜豆牛肉豆腐 | 温国智 | |
| 20161026 | 美食好简单 | 羊肉炉 & 红烧豆腐肉 | 温国智 | |
| 20161019 | 型男大主厨 | 城教练重考保证班初阶检定赛 黑胡椒牛柳+杏鲍菇炒面+米香麻婆豆腐水煮鱼 | 吴凤,施达伶,张艾亚,池端玲名,郭主义,吴秉承 | |
| 20161019 | 美食好简单 | 塔香豆腐脆肠 & 空心菜炒羊肉 | 温国智,老王 | |
| 20161018 | 美食好简单 | 鸭血豆腐煲 & 鸡肉烧茄子 | 温国智 | |
| 20161014 | 型男大主厨 | 城哥止败靠奥步料理大赛 花雕鸡+彩椒牛柳 & 蟹黄豆腐煲 | 张栋梁,郭书瑶,吴秉承,郭主义 | |
| 20161012 | 美食好简单 | 瓠瓜鲜虾仁 & 豌豆菇豆腐 | 温国智,老王 | |
| 20161010 | 型男大主厨 | 新进主厨出头天料理赛：XO酱海鲜豆腐煲 & 花雕鸡 | 连静雯,高山峰,阿诺,小薰,李运庆,王辅立,张秋永,郭主义,阿基师,吴秉承 | |
| 20160929 | 美食好简单 | 开阳冬菜豆腐 & 樱花虾双色蔬 | 温国智 | |
| 20160928 | 美凤有约 | 吃对补身品 恢复好元气 鸡球鸡汁烧豆腐 | 高欣欣,朱蓓苓(养生达人) | |
| 20160907 | 美食好简单 | 苦瓜豆腐虾 & 青红凤丝 | 温国智,老王 | |
| 20160907 | 型男大主厨 | 试吃员不好当料理大赛 宫保蟹腿肉+鱼香豆腐+凉拌椒麻高丽菜 | 谢祖武,李亮瑾,李妍憬,海芬,吴秉承 | |
| 20160826 | 一日三餐 | 第五季：三时三餐车婶牌麻婆豆腐馋哭你 EP09 中字 | 李瑞镇,玉泽演 | |
| 20160825 | 型男大主厨 | 夏日限定水果料理大赏 芒果嫩豆腐+番茄酪梨冷汤+手捻春花秋实满钵+夏日水果年轮蛋糕+缤纷水果在云端 | 夏和熙,Amanda,大宝,郭主义,吴秉承,王辅立 | |
| 20160808 | 型男大主厨 | 全新料理接力挑战赛 炸牛蒡+培根高丽菜+姜烧猪肉 & 麻婆豆腐盖饭 | 王美玲,池端玲名,TOMO,郭主义,吴秉承 | |
| 20160707 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：金汤豆腐+云吞浸牛肉 & 五星级料理秀-当令尚青黑喉：过桥灸烧麻婆豆腐鱼+黑喉蔬菜烧 | 黄鸿升,金允乔,黄甄妮,林珈安,郭主义,吴秉承 | |
| 20160630 | 美食好简单 | 番茄蒜苗鱼汤 & 起士番茄蛋豆腐 | 温国智 | |
| 20160630 | 美食凤味 | 幸福料理：夏日海鲜沙拉 & 私家步：韩式肉豆腐 | 吴秉承,詹姆士 | |
| 20160624 | 美食好简单 | 椒麻蒜泥白肉 & 老皮嫩豆腐 | 微微蔡 | |
| 20160616 | 美食凤味 | 幸福料理：蒜香蛤蜊蒸豆腐 & 变大师：五味透抽 | 吴秉承,璟宣,郭主义 | |
| 20160614 | 美食好简单 | 毛肚咸汤圆 & 湖南豆腐 | 温国智 | |
| 20160526 | 美食凤味 | 私家步：苦瓜鸡肉 & 一点通：葱烧豆腐 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20160426 | 美食好简单 | 千烧豆腐 & 水煮鱼 | 温国智 | |
| 20160425 | 美食好简单 | 金银萝鸡腿 & 皮蛋豆腐 | 温国智 | |
| 20160418 | 型男大主厨 | 妈妈要听话分身料理大赛 泰式咖喱蟹肉+焗烤蟹脚栉瓜 & 鲜蚵豆腐煲+鲜虾粉丝煲 & 咸鱼鸡粒豆腐煲 | 吴申梅&许玛莉(妈妈),许富凯&苏珏菁(妈妈),郭主义,吴秉承 | |
| 20160418 | 美食凤味 | 50铜板：榨菜炒豆干 & 餐厅味：皮蛋豆腐 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20160413 | 美食好简单 | 虾仁豆腐煲 & 蒜苔腊味合 | 温国智 | |
| 20160413 | 美食凤味 | 50铜板：焦糖卤豆腐 & 餐厅味：鲑鱼味噌汤 | 吴秉承,庄永圣 | |