| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20231123 | 上山下海过一夜 | 绿岛 即将失传的大洋搏斗–支钓 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 |  |
| 20231116 | 上山下海过一夜 | 台湾特有高山植物的宝库-南湖大山（下） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20231109 | 上山下海过一夜 | 帝王之山-南湖大山（上） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20231102 | 上山下海过一夜 | 最美无人岛过一夜 澎湖金瓜仔礁 | 蔡尚桦;杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20231026 | 上山下海过一夜 | 探访世界级潜点 兰屿八代湾 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20231019 | 上山下海过一夜 | 台湾最后一个通电的大礼部落 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20231012 | 上山下海过一夜 | 台湾也有冰河遗迹？！雪山行（下） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20231005 | 上山下海过一夜 | 台湾百岳好吃惊！雪山行（上） | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230921 | 上山下海过一夜 | 桃园独一无二的激推秘境！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230914 | 上山下海过一夜 | 全球十大秘密岛屿 澎湖虎井屿 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230907 | 上山下海过一夜 | 一日单攻 南岛私房景点 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230831 | 上山下海过一夜 | 2023兰屿最消暑潜水热点 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230824 | 上山下海过一夜 | 宠妻无极限 比出国还好玩的台南秘境 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230810 | 上山下海过一夜 | 嘉南天然秘境凉一夏 葫芦谷 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230803 | 上山下海过一夜 | 澳门达人带路 必冲小吃秘境大公开 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230727 | 上山下海过一夜 | 上山下海放暑假 澳门大口吃放肆玩 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230720 | 上山下海过一夜 | 阿里山最新秘境 嘉义消暑首选！以森林疗愈为主题 费时三年人力手作的水山疗愈步道！ | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230713 | 上山下海过一夜 | 花莲秘境天然游泳池 三栈北溪 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230301 | 上山下海过一夜 | 乌来浪漫樱花季 沐浴内洞森林 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |
| 20230215 | 上山下海过一夜 | 露营车好生活 悠游马那邦山 | 杨盛尧,黄仕杰,萧志玮,雷艾美 | |