| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20180522 | 美食好简单 | 麻辣肠旺 & 姜丝牛肉 | 米可白,温国智 |  |
| 20180521 | 美食好简单 | 辣比目鱼豆腐 & 苹果淳中卷 | 米可白,温国智 | |
| 20180518 | 天生王牌 | 亚洲最强童声 & 华语金曲 | 贺一航,米可白,余祥铨,曹雅雯,傅薇,周治平,余天,张秀卿,朱海君 | |
| 20180518 | 美食好简单 | 水煮蛋+黑豆水+嫩煎鸡胸佐野菇蔬菜百汇 & 塔香花枝炒纤蔬 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180517 | 美食好简单 | 海瓜子肉羹 & 松叶蟹烩杏菜 | 米可白,温国智 | |
| 20180516 | 美食好简单 | 咸蛋黄焖南瓜片 & 香葱西生菜 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20180515 | 美食好简单 | 梅汁凉面 & 客家煸小炒 | 米可白,温国智 | |
| 20180514 | 美食好简单 | 哈蜜瓜鸡翅 & 蒜苗海瓜子 | 米可白,温国智 | |
| 20180512 | 综艺3国智 | 母亲节挑战赛 | 六月,何妤玟,米可白,纳豆,李易,张立东,王少伟,赵正平,鲶鱼哥,哈孝远,Teddy,风田 | |
| 20180511 | 天生王牌 | 亚洲最强童声 & 华语金曲 | 贺一航,米可白,余祥铨,罗文聪,傅薇,周治平,余天,陈随意,谢宜君 | |
| 20180511 | 美食好简单 | 茶道肋排 & 找茶草莓优格 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180509 | 美食好简单 | 辣酱小花枝 & 塔香炒海带根 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20180508 | 美食好简单 | 黄豆烧排骨 & 彩虹黑猪肉卷 | 米可白,温国智 | |
| 20180507 | 美食好简单 | 飞鱼卵炒饭 & 农家桂竹笋 | 米可白,温国智 | |
| 20180504 | 天生王牌 | 亚洲最强童声 & 华语金曲 | 贺一航,米可白,余祥铨,江志丰,傅薇,周治平,余天,苏宥蓉,陈怡婷 | |
| 20180504 | 美食好简单 | 手做海鲜丸 & 冬瓜海鲜卷 & 海鲜鱼丸米粉汤 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180503 | 美食好简单 | 柠檬炸虾 & 芝麻串香菇 | 米可白,温国智 | |
| 20180502 | 美食好简单 | 起士鲍鱼菇 & 蒜苗鲨鱼肉 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20180501 | 美食好简单 | 小米川芎乌鸡煲 & 生菜虾松 | 米可白,温国智 | |
| 20180501 | 欢乐智多星 | 资格赛 欢乐How Much & 奖金挑战赛 | 高伊玲,圆圆,米可白,黄乔歆,Erica,阿虎,叫卖哥 | |
| 20180427 | 美食好简单 | 蒜头茶香炖鸡 & 茶香红藜鸡粥 & 苦茶油虾仁拌饭 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180426 | 美食好简单 | 莲子腰果炖排骨 & 芥末籽五花肉 | 米可白,温国智 | |
| 20180425 | 美食好简单 | 香辣螺肉 & 豆干鸡丝 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20180424 | 美食好简单 | 兰阳西鲁肉 & 树子蛤蜊 | 米可白,温国智 | |
| 20180423 | 美食好简单 | 葱酥地瓜叶 & 客式树子水莲 | 米可白,温国智 | |
| 20180420 | 美食好简单 | 蔬菜泥汤咖哩 & 蘑菇卡布奇诺浓汤 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180419 | 美食好简单 | 翡翠椒酒酿镶肉 & 红枣大蒜烧鸡 | 米可白,温国智 | |
| 20180418 | 美食好简单 | 咸蛋苦瓜 & 芝麻耳片 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20180417 | 美食好简单 | 沙茶松板肉 & 青花菜香肠 | 米可白,温国智 | |
| 20180416 | 美食好简单 | 翡翠素黄雀 & 蛋黄过猫 | 米可白,温国智 | |
| 20180412 | 美食好简单 | 芦笋松阪猪 & 大红泡椒鸡掌 | 米可白,温国智 | |
| 20180411 | 美食好简单 | 黑胡椒香肠 & 咸猪肉炒饭 | 米可白,温国智 | |
| 20180409 | 美食好简单 | 小米油葱饭 & 碧玉笋炒樱虾 | 米可白,温国智 | |
| 20180407 | 综艺3国智 | 动物挑战赛 | 小钟,米可白,邱慧雯,王晴,纳豆,张立东,玛丽,王少伟,花花,鲶鱼哥,李易,Teddy,大根 | |
| 20180407 | 天才冲冲冲 | 会演是英雄 & 联想TEMPO & 单位TEMPO | 郭忠祐,玉兔,Apple,郭彦均,阿庞,曾治豪,杨小黎,谢忻,米可白,洪都拉斯 | |
| 20180406 | 美食好简单 | 异想花园水晶冻 & 脆皮蔬菜鸡肉松 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180405 | 美食好简单 | 西瓜绵炒蚬 & 皮蛋丝瓜煲 | 米可白,温国智 | |
| 20180403 | 美食好简单 | 鱼丸小卷面线 & 宫保鸡丁 | 米可白,温国智 | |
| 20180402 | 美食好简单 | 姜丝炒小卷 & 咸冬瓜山茼蒿 | 米可白,温国智 | |
| 20180330 | 美食好简单 | 生焗土鸡锅 & 土鸡锅底野菇面 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180329 | 美食好简单 | 玉女紫茄 & 樱花虾酱高丽苗 | 米可白,温国智 | |
| 20180328 | 美食好简单 | 萝卜卤肉 & 黄瓜鸡丁 | 米可白,温国智,老王 | |
| 20180327 | 美食好简单 | 顶柱白玉萝卜 & 鲜鱼樱虾酱豆腐 | 米可白,温国智 | |
| 20180326 | 美食好简单 | 荸荠肉丸 & 酸甜青红牛篣 | 米可白,温国智 | |
| 20180323 | 天生王牌 | 亚洲最强童声 & 华语金曲 | 贺一航,米可白,余祥铨,李爱绮,傅薇,周治平,余天,袁小迪,唐俪 | |
| 20180323 | 美食好简单 | 荸荠肉丸 & 酸甜青红牛蒡 | 米可白,微微蔡 | |
| 20180322 | 美食好简单 | 百香青木瓜 & 丝瓜鱼片 | 米可白,温国智 | |
| 20180321 | 美食好简单 | 香肠豌豆荚 & 韭黄鸡柳 | 米可白,温国智 | |
| 20180320 | 美食好简单 | 家乡小卷煎蛋 & 芹菜炒鱼片 | 米可白,温国智 | |
| 20180319 | 美食好简单 | 香菇高丽菜 & 初朵菇酱烧午鱼 | 米可白,温国智 | |