| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20150406 | 请你跟我这样过 | 上班族伤脑筋？！这些行为会提早失智？！ | 王丽雅,洪都拉斯,KiKi,叶宗勋(神经内科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) |  |
| 20150401 | 请你跟我这样过 | 肠肠出状况 致命习惯要注意？！ | 邵庭,朱芯仪,赖薇如,刘雨柔,陈保仁(妇产科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150330 | 请你跟我这样过 | 小资女老叩叩？！竟是办公室惹的祸？！ | 蜜蜂姐姐,吕文婉,Mei,黄美月(皮肤科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150325 | 请你跟我这样过 | 妈妈不是人当的？！全家问题全靠我？！ | 小祯,钟欣怡,Vicky,甄莉,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150317 | 请你跟我这样过 | 胀气溃疡引腹痛 错误饮食习惯藏地雷？！ | 杨羽霓,何嘉文,蔡小洁,Paul,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150312 | 请你跟我这样过 | 健康知道样样通？！谁是家事真女神？！ | 瑶瑶,小甜甜,殷琦,何嘉文,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150311 | 现在才知道 | 星座铲肉密技 周周甩肉3公斤 | 翊萱,夏和熙,Ruby,薇薇安,李婉萍 | |
| 20150304 | 请你跟我这样过 | 看不见的脂肪更恐怖？！内脏脂肪怎么除？！ | 甄莉,曾雅兰,赖薇如,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150226 | 现在才知道 | 年后甩油fight!肥肉立马少一圈 | 钱盈洁,郭鑫,小甜甜,廖婉绒,李婉萍 | |
| 20150219 | 请你跟我这样过 | 过个年小心健康出问题？！不想看病看这里？！ | 宋逸民,沈玉琳,颜永烈,黄镫辉,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150217 | 请你跟我这样过 | 人夫年菜挑战赛？！不是只出一张嘴？！ | 蒋伟文,夏克立,撒基努,余皓然,李婉萍(营养师),谭敦慈(毒物科护理师) | |
| 20150216 | 现在才知道 | 年节发胖伴手礼 你上榜了吗? | 郭昱晴,Julie,阿布,李婉萍,洪永祥 | |
| 20150205 | 请你跟我这样过 | 食物食品二选一 小心吃错老更快？！ | 余皓然,刘雨柔,林利霏,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者),Sam(保养美妆专家) | |
| 20150127 | 请你跟我这样过 | 家政女王PK赛？！全家健康一把罩？！黑白搞？！ | 赵小侨,何嘉文,吕文婉,KiKi,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150126 | 美凤有约 | 让老公更爱自己 心机人妻小撇步 | 曾雅兰,林姿佑,李婉萍(营养师) | |
| 20150115 | 请你跟我这样过 | 照顾女人大小事？！这些男人可靠吗？！ | 王中平,郭彦均,白云,阿松,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20150114 | 请你跟我这样过 | 梦幻甜点自己做 吃不胖还能变美丽？！ | 余皓然,赵小侨,李冠仪,翊萱,李婉萍(营养师),谭敦慈(毒物科护理师) | |
| 20150108 | 请你跟我这样过 | 上班族习惯伤体力？！小心越拼越短命？！ | Julie,李爱绮,阿诺,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150107 | 请你跟我这样过 | 上班族喝饮料追神效 功能饮品有陷阱？！ | 吕文婉,殷琦,杨晨熙,洪棠,洪永祥(肾脏科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141225 | 请你跟我这样过 | 忽略身体年龄暗示 小心提早老叩叩？！ | 余皓然,李冠仪,张艾亚,Albee,陈保仁(妇产科医师),黄如玉(脊骨神经医师),李婉萍(营养师) | |
| 20141218 | 请你跟我这样过 | 女人妇科问题多？！男人懂什么？！ | 小钟,阿Ben,阿布,哈孝远,陈保仁(妇产科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20141215 | 现在才知道 | 天啊!生活好习惯 载你迈向绝命终结站? | 曾雅兰,Junior,冯媛甄,王宏哲,李婉萍 | |
| 20141208 | 请你跟我这样过 | OL坏习惯血管撑不住？！恐怖疾病爬上身？！ | 甄莉,林姿佑,杨羽霓,甘宗本(心脏血管外科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141204 | 请你跟我这样过 | 上班族关键小习惯 想不到老更快？！ | Julie,倪雅伦,Apple,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141127 | 请你跟我这样过 | 清爽美味有陷阱？！隐藏高油脂害死你？！ | Paul,Julie,杨佩洁,许惠恒(糖尿病医学会理事长),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141125 | 请你跟我这样过 | 懂女人？！做对这几招才是真男人？！ | 潘若迪,张克帆,Eason,夏克立,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141119 | 请你跟我这样过 | 全家健康听谁的？！女人说了算？！男人被打脸？！ | 洪都拉斯,沈玉琳,高山峰,Paul,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141113 | 请你跟我这样过 | 便秘变肠癌？！吃对食物整肠靠这味？！ | 倪雅伦,杨羽霓,赖薇如,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141029 | 现在才知道 | 嗯不出来？你的肚子积满毒？！ | 曾雅兰,朱芯仪,韦汝,萧敦仁(肠胃科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20141029 | 请你跟我这样过 | 胀气、逆流、胃发炎？！吃对食物胃痛Bye？！ | 朱芯仪,花花,Paul,洪永祥(肾脏科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141027 | 请你跟我这样过 | 外食地雷爆不完？！安心吃真的有撇步？！ | 郭彦甫,李冠仪,瑶瑶,洪永祥(肾脏科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20141015 | 请你跟我这样过 | 上班族拼加薪？！补脑强身有新招？！ | 洪都拉斯,熊家婕,何嘉文,林青榖(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20141013 | 请你跟我这样过 | 胆固醇是好东西？！吃对还你清爽人生？！ | 何嘉文,阿诺,哈孝远,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20141009 | 现在才知道 | 女性夺命危机大公开 | 郭昱晴,倪雅伦,范筱梵,李婉萍(营养师),罗珮琳(中医师) | |
| 20140930 | 请你跟我这样过 | 战胜可怕食欲？！小鸟胃养成有方法？！ | 吕文婉,林利霏,Paul,王明勇(养生专家),邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师) | |
| 20140924 | 请你跟我这样过 | 吸油食物大剖析？！吃了保证就会瘦？！ | 翊萱,小甜甜,张克帆,彭温雅(中医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140916 | 请你跟我这样过 | 要命坏习惯？！让你越老人越胖？！ | 何嘉文,Julie,Paul,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师) | |
| 20140908 | 请你跟我这样过 | 体内垃圾伤身体 清对废物就健康？！ | 张克帆,余皓然,吕文婉,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140903 | 现在才知道 | 抓住夏天尾巴！大口吃冰超享瘦 | 林秀琴,阿Ben,五熊,洪永祥(肾脏科医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140828 | 请你跟我这样过 | 坏气色小心坏身体？！小动作也能补回来？！ | 余皓然,刘伊心,林又立,李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140819 | 请你跟我这样过 | 便秘超级塞？！重整肠道人就顺？！ | 洪百榕,倪雅伦,依依,邱正宏(减重专家),洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师) | |
| 20140814 | 请你跟我这样过 | 面子问题挂不住 小脸奇肌靠这招？！ | 何嘉文,王瞳,赖薇如,林上立(皮肤科医师),李婉萍(营养师),Sam(保养美妆专家) | |
| 20140807 | 请你跟我这样过 | 吃对食物？！黄金期长高不长胖？！ | 曾雅兰,陈孝萱,熊家婕,李婉萍(营养师),林秋香(食膳专家) | |
| 20140804 | 现在才知道 | 便利饮食魔咒大破解 教你越吃越瘦越健康 | 小甜甜,何豪杰,王瞳,吴映蓉(营养学博士),李婉萍(营养师) | |
| 20140731 | 请你跟我这样过 | 想要变瘦变美？！健康饮品隐藏危机多？！ | 林若亚,艾成&王瞳,何豪杰,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140728 | 现在才知道 | 水肿瘦不了？！都是身体在抗议 | 林秀琴,陈子强,禹安,黄如玉(体重管理专家),李婉萍(营养师) | |
| 20140722 | 请你跟我这样过 | 营养美味不费工？！一餐就靠这一锅？！ | 余皓然,朱芯仪,阿娇,林秋香(食膳专家),李婉萍(营养师) | |
| 20140709 | 请你跟我这样过 | 情绪差！健康hold不住？！工作不暴走 原来靠这招？！ | 屈中恒,阿诺,杨羽霓,陈炯鸣(精神科医师),彭温雅(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140707 | 请你跟我这样过 | 身体上火？火气大！3招教你降对火？！ | 李佳豫,刘容嘉,班杰,罗明宇(中医师),洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师) | |
| 20140619 | 请你跟我这样过 | 虚累累？！上班族未老先衰怎么救？！ | Julie,洪都拉斯,李冠仪,潘若迪(健身专家),罗明宇(中医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |