| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20140616 | 请你跟我这样过 | 对抗周一症候群？！吃对食物就有效？！ | 郭鑫,Vicky,余皓然,彭温雅(中医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) |  |
| 20140610 | 请你跟我这样过 | 慢性发炎让人肥？！看不见的发胖元凶？！ | 小钟,大牙,小豫儿,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),潘若迪(健身专家) | |
| 20140606 | 请你跟我这样过 | 上班族火气大？！小心健康烧光光？！ | 艾莉丝,Paul,甄莉,赖彦辉(家医师),彭温雅(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140603 | 请你跟我这样过 | 超夯食品不能错过？！吃错马上老！病！痛？！ | 潘慧如,沈玉琳,何嘉文,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师),王明勇(养生专家) | |
| 20140530 | 请你跟我这样过 | 清凉想解暑？！疾病跟着寒上身？！ | 小钟,赵小侨,张艾亚,邱正宏(减重专家),彭温雅(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140523 | 请你跟我这样过 | 大吃大喝不会胖？！吃对这味瘦得了？！ | 甄莉,梁赫群,阿诺,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140521 | 请你跟我这样过 | 上班族火气大？！小心健康烧光光？！ | 艾莉丝,Paul,甄莉,赖彦辉(家医科医师),彭温雅(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140515 | 请你跟我这样过 | 抢救女人大作战！体虚小心提早老化？！ | 余皓然,林利霏,林可彤,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140513 | 请你跟我这样过 | 清凉想解暑？！疾病跟着寒上身？！ | 小钟,赵小侨,张艾亚,邱正宏(减重专家),彭温雅(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20140507 | 请你跟我这样过 | 燃脂超轻松？！学对招 速度硬是快两倍？！ | 朱芯仪,何嘉文,林秀琴,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140430 | 请你跟我这样过 | 大吃大喝不会胖？！吃对这味瘦得了？！ | 甄莉,梁赫群,阿诺,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140429 | 请你跟我这样过 | 上班族迷思当常识？！健康全部败光光？！ | 沈玉琳,李佳豫,Vicky,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140424 | 请你跟我这样过 | 女性抢翻天圣品？！这样吃效果翻十倍？！ | 艾莉丝,林若亚,赵小侨,彭温雅(中医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140409 | 请你跟我这样过 | 吃对淀粉减肥？！不用挨饿也能瘦？！ | Julie,柯雅馨,邱小苇,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),秋香(食膳专家) | |
| 20140402 | 请你跟我这样过 | 超幸福减肥术 吃饱睡饱就能瘦？！ | 马世莉,小钟,邵庭,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140328 | 请你跟我这样过 | 揪出复胖元凶 怎么动才瘦的了？！ | 刘雨柔,蒋伟文,翊萱,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140320 | 请你跟我这样过 | 好菌坏菌分不清 吃对肠好人不老？！ | 曾雅兰,柯以柔,瑶瑶,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140312 | 请你跟我这样过 | 好汤补元气 坏汤随时要你命？！ | 沈玉琳,余皓然,米可白,罗明宇(中医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140226 | 请你跟我这样过 | 揪出复胖原凶 怎么动才瘦的了？！ | 刘雨柔,蒋伟文,翊萱,邱正宏(减重专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140213 | 请你跟我这样过 | 无法挽回？！绝不能犯的悲剧迷思？！ | 徐小可,赵小侨,郭鑫,洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师),王健宇(家医科医师) | |
| 20140212 | 请你跟我这样过 | 补脑强身这几招 升官加薪没问题？！ | 沈玉琳,张克帆,甄莉,洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师),陈玫妃(中医师) | |
| 20140211 | 请你跟我这样过 | 孩子点心随便吃 健康就要小心点？！ | 余皓然,柯以柔,杨羽霓,黄瑽宁(小儿科医师),李婉萍(营养师),陈妍希(甜点专家) | |
| 20140207 | 请你跟我这样过 | 春节发福潮 年后减肥靠这招？！ | Julie,韦汝,米可白,钟金源(医美整型医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140206 | 请你跟我这样过 | 肥到深处瘦不了 健康地雷隐形肥？！ | 范瑞君,张克帆,刘伊心,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140131 | 请你跟我这样过 | 春节发福潮 年后减肥靠这招？！ | Julie,韦汝,米可白,钟金源(医美整型医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140127 | 请你跟我这样过 | 重金属来袭 聪明用锅就没问题？！ | 艾莉丝,殷琦,邱小苇,黄鼎殷(医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140120 | 请你跟我这样过 | 上班族吃错早餐 变笨变胖拢总来？！ | 李冠仪,杨羽霓,米可白,高有志(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者),陈秉文(料理达人) | |
| 20140110 | 请你跟我这样过 | 学美女医师减肥 一生远离肥胖？！ | 小甜甜,黄小柔,崔佩仪,廖婉绒(中医师),罗珮琳(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20131227 | 请你跟我这样过 | 激发新陈代谢 摆脱减肥停滞期？！ | Julie,翊萱,邱小苇,潘若迪,李婉萍(营养师),邱正宏(减重专家) | |
| 20131220 | 请你跟我这样过 | 把握减肥好时机 冬天吃对就瘦？！ | 李冠仪,丁柔安,刘至翰,陈保仁(妇产科医师),廖婉绒(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20131212 | 请你跟我这样过 | 外食减肥迷思！看不见热量陷阱？！ | 何嘉文,林姿佑,阿布,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131209 | 请你跟我这样过 | 食品安全爆不完？！闪开地雷健康吃！ | 余皓然,洪百榕,赵小侨,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者),陈秉文(料理达人) | |
| 20131129 | 请你跟我这样过 | 美味是合成 致命点心大冒险？！ | 杨羽霓,梁家榕,朱芯仪,王明勇(养身专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131128 | 欢乐智多星 | 健康专家常识会考！！ | 王瑞玲,李婉萍,吴明珠,大牙,谢宜芳,Sissi | |
| 20131121 | 请你跟我这样过 | 吃补吃毒分不清 搞坏气色人就老？！ | 甄莉,严立婷,何嘉文,陈柏臣(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131112 | 请你跟我这样过 | 美味是合成 致命点心大冒险？！ | 杨羽霓,梁家榕,朱芯仪,王明勇(养身专家),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131105 | 请你跟我这样过 | 小孩挑食还变胖？！过敏健康危机大？！ | 甄莉,吕文婉,严立婷,李婉萍(营养师),黄瑽宁(小儿科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131101 | 请你跟我这样过 | 运动很难瘦？？搭配吃才能瘦？！ | 高山峰,Vicky,翊萱,李婉萍(营养师),邱正宏(减重专家),Kimiko(美体专家) | |
| 20131030 | 康熙来了 | 我就不信我瘦不下来！！ | 王以路,穆熙妍,严立婷,刘雨柔,米可白,张芯瑜,简文仁,李婉萍,邱正宏,彭温雅；康熙相扑 | |
| 20131029 | 请你跟我这样过 | 天啊！！这些坏习惯8倍伤肾？！ | 张克帆,丁柔安,何嘉文,王健宇(家医科医师),李婉萍(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131025 | 请你跟我这样过 | 健康新观念 竟会让人胖？！ | 梁家榕,李冠仪,何嘉文,李婉萍(营养师),陈柏臣(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131001 | 请你跟我这样过 | 药物食物没禁忌 小心伤身没药医？！ | 丁柔安,张克帆,杨羽霓,王健宇(家医科医师),彭温雅(中医师),李婉萍(营养师) | |
| 20130927 | 请你跟我这样过 | 揭密！！腰围增加的元凶？！ | 甄莉,Julie,薇薇安,潘若迪,钟金源(医美整形医师),李婉萍(营养师) | |
| 20130920 | 请你跟我这样过 | 宵夜吃不胖 不是在做梦？！ | 小钟,何嘉文,杨羽霓,李婉萍(营养师),王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20130916 | 请你跟我这样过 | 揭密！！腰围增加的元凶？！ | 甄莉,Julie,薇薇安,钟金源(医美整型医师),李婉萍(营养师),潘若迪(健身专家) | |
| 20130903 | 请你跟我这样过 | 不卡卡 女生吃出肠道顺畅？！ | 洪百榕,Julie,陈樱文,李婉萍(营养师),彭温雅(中医师),陈柏臣(家医科医师) | |
| 20130830 | 请你跟我这样过 | 上班不满足 健康真郁卒？！ | 丁柔安,杜诗梅,卢燕俐,陈炯鸣(精神科医师),洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师) | |
| 20130827 | 请你跟我这样过 | 宵夜吃不胖 不是在做梦？！ | 小钟,何嘉文,杨羽霓,李婉萍(营养师),王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20130826 | 请你跟我这样过 | 健康新观念 竟会让人胖？！ | 何嘉文,李冠仪,梁家榕,陈柏臣(家医科医师),洪素卿(医药记者),李婉萍(营养师) | |
| 20130806 | 请你跟我这样过 | 外食族这样吃 难怪会胖？！ | 吕文婉,张克帆,翊萱,李婉萍(营养师),王建宇(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |