| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20140218 | 请你跟我这样过 | 少吃这一味 孩子健康亮红灯？！ | Julie,甄莉,Ivy,黄瑽宁(小儿科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) |  |
| 20140210 | 请你跟我这样过 | 超神减肥术 可以享瘦不长肉？！ | 李芳雯,梁家榕,倪雅伦,邱正宏(减重专家),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140207 | 爱哟我的妈 | 晨间惊魂！不健康早餐一步步崩坏你的身体 | 何嘉文,哈孝远,张棋惠,陈耀宽(博士),洪素卿(医药记者),刘怡里(营养师) | |
| 20140204 | 请你跟我这样过 | 营养不流失 有煮没煮差很大？！ | 蒋伟文,殷琦,赵小侨,谭敦慈(毒物科护理师),刘怡里(营养师),王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140130 | 请你跟我这样过 | 除夕团圆讨吉利 人夫年菜好兆头？！ | 曾雅兰,沈玉琳&芽芽,黄镫辉&萁萁,林秋香(食膳专家),刘怡里(营养师) | |
| 20140124 | 请你跟我这样过 | 花钱买冤枉 保健食品爱骗肖？！ | 余皓然,朱芯仪,杨羽霓,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140123 | 请你跟我这样过 | 正确喝咖啡 健康靠这杯？！ | 李芳雯,梁家榕,郭鑫,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),王明勇(养生专家) | |
| 20140116 | 爱哟我的妈 | 三餐都靠24小时超商？“便利人生”真的健康没问题？ | 陈霆,连静雯,何依霈,Darren,洪素卿,陈耀宽,刘怡里 | |
| 20140113 | 请你跟我这样过 | 礼惊情意错 伴手礼藏危机？！ | 余皓然,梁赫群,甄莉,陈柏臣(家医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20140103 | 请你跟我这样过 | 双倍减肥大绝招 不小心就瘦太多？！ | 范瑞君,杨羽霓,林彦君,Kimiko(美体专家),邱正宏(减重专家),刘怡里(营养师) | |
| 20131230 | 请你跟我这样过 | 宝贝注意力不集中 过动还是好动？！ | 范瑞君,熊家婕,李爱绮,梁歆宜(儿童心智科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131223 | 请你跟我这样过 | 远离黑心添加物 吃面健康有一套？！ | 朱芯仪,柯以柔,邱小苇,赖彦辉(家医师),刘怡里(营养师),王明勇(养生达人) | |
| 20131219 | 爱哟我的妈 | 化学白饭？黑心汤头？食安风暴延烧 百元热炒也中招 | 刘雨柔,夏语心,陈耀宽,阿芳,刘怡里 | |
| 20131218 | 请你跟我这样过 | 上班族坏习惯 皮肤整组坏光光？！ | 殷琦,杨羽霓,朱芯仪,杨志贤(医美医师),刘怡里(营养师),彭温雅(中医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131217 | 请你跟我这样过 | 一天一好豆 医生远离我？！ | 曾雅兰,佩甄,梁家榕,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),谭敦慈(毒物咨询师) | |
| 20131211 | 上班这党事 | 食安问题还会爆 有些东西专家都不太吃？！ | 余皓然,Lydia,洪素卿,刘怡里 | |
| 20131210 | 现在才知道 | 肠好 人不老 百病不来找 | 陈维龄,马国毕,邵庭,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师) | |
| 20131205 | 现在才知道 | 生活好习惯 致命大危机 | 佩甄,阿布,王思佳,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师),葛建埔(牙医师) | |
| 20131205 | 请你跟我这样过 | 双倍减肥大绝招 不小心就瘦太多？！ | 范瑞君,杨羽霓,林彦君,邱正宏(减重专家),刘怡里(营养师),Kimiko(美体专家) | |
| 20131204 | 请你跟我这样过 | 狠甩食安风暴 吃出蛋蛋幸福？！ | Julie,沈玉琳,吕文婉,洪素卿(医药记者),刘怡里(营养师),王明勇(中医师) | |
| 20131120 | 现在才知道 | 养生食物 吃错煮错问题大 | 梁家榕,夏克立,谢忻,罗明宇(中医师),刘怡里(营养师) | |
| 20131119 | 请你跟我这样过 | 靠坚果吃健康 小心变胖招病来？！ | 刘容嘉,Julie,何嘉文,刘怡里(营养师),赖彦辉(家医科医师),王瑞玲(医药记者) | |
| 20131115 | 今晚谁当家 | 天啊！宝贝你每天吃这些！？恐怖食品吃下肚 爸妈崩溃快抓狂 | 余皓然&韩靖,金友庄&阿宝,梁又南&方璿,大学美眉团,梁赫群,刘怡里(营养师),颜宗海(毒物科医师) | |
| 20131115 | 请你跟我这样过 | 花钱买冤枉 保健食品爱骗肖？！ | 余皓然,朱芯仪,杨羽霓,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),王健宇(家医科医师) | |
| 20131104 | 请你跟我这样过 | 想不到？！这些都是诈骗食物？！ | 洪都拉斯,梁家榕,阿诺,刘怡里(营养师),王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131024 | 请你跟我这样过 | 肠问题没顾好 窈窕美丽都是梦？！ | 曾雅兰,韦汝,米可白,刘怡里(营养师),赖彦辉(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20131016 | 上班这党事 | 简单几个小妙招 让你睡醒就变美？！ | Sam,Lydia,刘怡里,陈怡如,Leslie | |
| 20131015 | 请你跟我这样过 | 妈妈开伙伤脑筋 美味上桌不走针？！ | 杨羽霓,陈维龄,邱小苇,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),陈妍希(美食达人) | |
| 20131014 | 请你跟我这样过 | 花钱买冤枉 保健食品爱骗肖？！ | 余皓然,朱芯仪,杨羽霓,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),王健宇(家医科医师) | |
| 20131009 | 请你跟我这样过 | 古早观念一定对？！包你吃到一百岁？！ | 洪都拉斯,吕文婉,阿诺,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),高有志(家医科医师) | |
| 20131008 | 现在才知道 | 抗氧fight！老化病痛不再来 | 熊家婕,麻衣,吕文婉,小倩,小新,Carrol,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师) | |
| 20131002 | 请你跟我这样过 | 健康好盐重？！盐怎挑怎么用？！ | 甄莉,小钟,柯以柔,彭温雅(中医师),颜宗海(毒物科医师),刘怡里(营养师),王瑞玲(医药记者) | |
| 20130916 | 上班这党事 | 坐久竟然会中风 简单坐好健康又窈窕？！ | 洪棠,Sam,刘怡里,简文仁 | |
| 20130912 | 请你跟我这样过 | 五官变立体 只要一瞬间？！ | 陈维龄,小甜甜,吴玟萱,黄美月(皮肤科医师),刘怡里(营养师),Vincent(彩妆达人) | |
| 20130909 | 请你跟我这样过 | 职场垃圾女崛起 丑胖老找上门？！ | 斯容,曾雅兰,邱小苇,王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者),刘怡里(营养师) | |
| 20130906 | 请你跟我这样过 | 吃错反伤身 名不符食好难分？！ | 小钟,殷琦,陈维龄,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20130903 | 现在才知道 | 保健食品 你吃对了吗？ | 范瑞君,倪雅伦,李祖宁,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师),赵顺荣(专业药师) | |
| 20130902 | 请你跟我这样过 | 超犯规？？不靠运动也能瘦？！ | 小甜甜,彭华干,洪素卿,唐立淇(星座专家),陈保仁(妇产科医师),彭温雅(中医师),刘怡里(营养师) | |
| 20130823 | 现在才知道 | 30而老！脑袋记不住了吗？！ | 余皓然,沈玉琳,冯媛甄,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师) | |
| 20130822 | 现在才知道 | 有拜有保庇？细菌比鬼更可怕 | Julie,郭人豪,殷琦,吴家诚(化学教授),刘怡里(营养师) | |
| 20130822 | 请你跟我这样过 | 吃错反伤身 名不符食好难分？！ | 小钟,殷琦,陈维龄,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20130821 | 东西吃了没 | 低脂鲜肉好料理 | 高蕾雅,刘怡里(营养师) | |
| 20130819 | 现在才知道 | 瘦不了？！你就是这样变胖的 | 林群峰,何嘉文,阿布,杨琦琳(体重管理专家),刘怡里(营养师) | |
| 20130809 | 现在才知道 | 冻龄！保健食品越吃越年轻 | Vicky,王思佳,钱帅君,林杰梁(毒物科主任),刘怡里(营养师) | |
| 20130730 | 请你跟我这样过 | 高贵又贵的食物 根本不值钱？！ | 沈玉琳,何嘉文,熊家婕,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师),吴家诚(化学教授) | |
| 20130724 | 上班这党事 | 生活中的饮食藏危机 怎样吃比较健康又不胖？！ | 洪棠,Sam(美容保养专家),洪素卿,刘怡里(营养师) | |
| 20130716 | 现在才知道 | 冻龄！保健食品越吃越年轻 | Vicky,王思佳,钱帅君,林杰梁(毒物科主任),刘怡里(营养师) | |
| 20130703 | 现在才知道 | 30而老！脑袋记不住了吗？！ | 余皓然,沈玉琳,冯媛甄,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师) | |
| 20130614 | 美食好简单 | 舒缓运动后肌肉酸痛 焗烤洋芋燕麦塔 & 干贝鲜蔬炒饭 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130613 | 美食好简单 | 好开胃料理 香菇东坡肉 & 柴把鸭肉盅 | 刘怡里,温国智 | |