| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20151027 | 上班这党事 | 减重也要有心理准备 几个心机就有好身材！ | Sam,洪素卿,刘怡里,邱正宏 |  |
| 20151022 | 请你跟我这样过 | 瘦身减肥用错招 反效果害你一辈子！ | 杨晨熙,韦汝,王凯蒂,萧晨隆(皮肤科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151020 | 上班这党事 | 瘦不下来的潜藏因素 怎样轻松简单改善它？ | Sam,洪素卿,刘怡里,邱正宏 | |
| 20151015 | 上班这党事 | 网路狂传的健康行为 很可能正在残害你？ | Sam,刘怡里,洪素卿,黄怡豪 | |
| 20151014 | 命运好好玩 | 天生骨本比别人好的人 姓名大解析 | 张鸿政,刘怡里,熊海灵,黄友辅,陈冠宇,李玉珮 | |
| 20151013 | 请你跟我这样过 | 煮夫VS跪妇 爱家知识大考验 | 阿Ben&徐小可,黄镫辉&萁萁,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师) | |
| 20151013 | 上班这党事 | 这些生活小行为 减重计划就会无效？ | Sam,洪素卿,刘怡里,邱正宏 | |
| 20151008 | 上班这党事 | 有些征兆会不年轻 小妙招即可保持青春？ | Sam,小彤,刘怡里,黄美月 | |
| 20150930 | 上班这党事 | 生活上有点不舒服 小痒小红肿会出大问题 | 韦汝,洪素卿,刘怡里,陈映如 | |
| 20150924 | 女人我最大 | 中秋要烤肉也要月饼！就是不要胖！ | 刘怡里,秋香,杨佩洁,吴亦帆,陈薇,芳瑜,亚美将,小Call | |
| 20150923 | 美凤有约 | 不开火也能快速上菜 懒人料理皮蛋玉米粥 | 韦汝,刘怡里 | |
| 20150923 | 请你跟我这样过 | 主妇VS少女 贤慧不是看年龄！ | 钟欣凌,范瑞君,蔡小洁,小甜甜,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150922 | 上班这党事 | 家里冰箱都冷藏这些 你就会变成肉肉仔 | Sam,小彤,刘怡里,邱正宏 | |
| 20150922 | 请你跟我这样过 | 大鱼大肉过佳节 零负担吃法大剖析 | Julie,杜力,法比欧,韦汝,洪永祥(肾脏科医师),刘怡里(营养师),谭敦慈(毒物科护理师) | |
| 20150921 | 请你跟我这样过 | 网路疯传谣言 致癌迷思大剖析 | 邵庭,何妤玟,王凯蒂,洪棠,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150916 | 上班这党事 | 午休好点子排行榜 活力事业冲冲冲 | Sam,韦汝,刘怡里,洪素卿 | |
| 20150915 | 美凤有约 | 抗氧美肌料理 西式番茄炖牛肉 | 小甜甜,刘怡里 | |
| 20150915 | 请你跟我这样过 | 孩子肠胃状况多 肠保健康有绝招 | 柯以柔,甄莉,吕文婉,萁萁,黄瑽宁(小儿科医师),刘怡里(营养师).洪素卿(医药记者) | |
| 20150914 | 美凤有约 | 日本冲绳 长寿秘密 | 潘若迪,刘怡里,吴明珠,陈亮儒(香檬达人) | |
| 20150909 | 请你跟我这样过 | 女人皮痒难开口 大叔鲜肉谁贴心？ | 李罗,黄镫辉,Paul,鲶鱼哥,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150903 | 现在才知道 | 吃错保健品 美肌不成反害命! | 詹子晴,王凯蒂,冯媛甄,王尹平,刘怡里,Sam | |
| 20150902 | 上班这党事 | 破解上身肉肉的迷思 改个习惯就会变纤细 | Sam,洪素卿,刘怡里,邱正宏 | |
| 20150831 | 请你跟我这样过 | 回到你的20岁!紧实肌肤不动刀! | 小甜甜,何嘉文,Albee,林上立,彭温雅,刘怡里 | |
| 20150827 | 美凤有约 | 碱性保健料理 脆青梅烧肉 | 李咏娴,刘怡里 | |
| 20150826 | 请你跟我这样过 | 体力变差又变胖 运动真的没好处? | 艾莉丝,Vicky,小优,曾子余,Kimiko,邱正宏,刘怡里 | |
| 20150825 | 美凤有约 | 健康营养高纤料理:藜麦炒饭 | 韦汝,刘怡里 | |
| 20150820 | 上班这党事 | 上班族小细节GG排行 千万小心不要踩到？！ | Sam,陈樱文,洪素卿,刘怡里 | |
| 20150819 | 女人我最大 | 挑战小朋友也爱吃的料理大赛 | 蒋伟文,翊萱,刘怡里,秋香,林叶亭,吴彦瑭 | |
| 20150819 | 美凤有约 | 健康高纤料理 法式面包蔬菜火锅 | 阿庞,刘怡里 | |
| 20150818 | 上班这党事 | 破解下半身浮肿的迷思 上班可以摆脱肉肉腿？！ | LuLu,黄如玉,刘怡里,邱正宏 | |
| 20150812 | 上班这党事 | 网路疯传的健康食物 怎样吃才是有效的？！ | 刘怡里,林秋香,Sam,韦汝 | |
| 20150810 | 请你跟我这样过 | 光鲜亮丽有陷阱 原来你这里超级老？！ | 吕文婉,林利霏,黄乔歆,黄美月(皮肤科医师),彭温雅(中医师),刘怡里(营养师) | |
| 20150806 | 命运好好玩 | 天生身体底子好的人 姓名大解析 | 洪永祥,刘怡里,刘圣心,陈冠宇,吴美玲,周映君 | |
| 20150805 | 上班这党事 | 吸引人的第一印象排行 简单做里子面子都顾到？！ | Sam,韦汝,刘怡里,陈忠明 | |
| 20150804 | 上班这党事 | 运动却还瘦不下来 就是它导致减重停滞？！ | Sam,洪素卿,刘怡里,邱正宏 | |
| 20150729 | 请你跟我这样过 | 挑战顾家好媳妇 单身女知识挑战赛？！ | 殷琦,邵庭,王凯蒂,小Call,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150722 | 上班这党事 | OL再继续做这些事 健康美丽就会远离你？！ | Sam,韦汝,洪素卿,刘怡里 | |
| 20150720 | 请你跟我这样过 | 外食陷阱一箩筐 享受美食有诀窍？！ | 郭彦均,张兆志,小钟,阿松,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150716 | 上班这党事 | 环境的毒素一大堆 网路的排毒法真有效？！ | Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20150707 | 请你跟我这样过 | 真男人大对决 运动健康知识挑战赛？！ | 沈玉琳,赵正平,Kid,哈孝远,刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者),黄如玉(脊骨神经医师) | |
| 20150702 | 命运好好玩 | 会变成药罐子的人 姓名大解析 | 刘怡里,陈柏臣,芳瑜,黄友辅,吴美玲,许睿光 | |
| 20150630 | 上班这党事 | 想吃就吃止饿美食 这些美味好吃又不胖？！ | Sam,Erica,刘怡里,邱正宏 | |
| 20150625 | 请你跟我这样过 | 美食当前难抵抗 不想变胖有方法？！ | 朱芯仪,蔡小洁,郭鑫,黄露瑶,萧敦仁(肥胖医学专科医师),刘怡里(营养师),潘若迪(健身专家) | |
| 20150625 | 命运好好玩 | 天生妇科比较弱的女人 姓名大解析 | 刘怡里,陈保仁,吕文婉,吴美玲,周映君,汤镇玮 | |
| 20150624 | 请你跟我这样过 | 生一个笨三年？！妈妈脑力大考验？！ | 徐小可,小祯,柯以柔,萁萁,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20150624 | 上班这党事 | 上班族一定有的习惯 就会让你发胖又生病？！ | Sam,韦汝,洪素卿,刘怡里 | |
| 20150622 | 请你跟我这样过 | 享受美食零负担 健康小点心PK赛？！ | 吕文婉,黄小柔,翊萱,王凯蒂,刘怡里(营养师),谭敦慈(毒物科护理师) | |
| 20150616 | 女人我最大 | 大家都在吃粽子 为什么只有他们不会胖？！ | 刘怡里,秋香,吴玟萱,潘慧如,林可彤,米可白,思荻,芳瑜 | |
| 20150609 | 上班这党事 | 这些减重必备的食物 竟会害你瘦不下来？！ | 韦汝,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20150603 | SS小燕之夜 | 什么？！原来又吃错了！ | 侯昌明&曾雅兰,黄文华,余皓然,谭敦慈,刘怡里 | |