| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20160316 | 请你跟我这样过 | 海菜好不熟 怎么健康吃？ | 徐小可,曾雅兰,依依,刘怡里(营养师),谭敦慈(毒物科护理师),骆进汉(型男主厨) |  |
| 20160314 | 请你跟我这样过 | 减肥不怕没朋友 聚餐享瘦有秘招？ | 王少伟,小甜甜,阿诺,Kimiko(瘦身专家),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20160310 | 美凤有约 | 粗粮吃出嫩美人 普罗旺斯鸡腿炖饭 | 王俐人,刘怡里 | |
| 20160309 | 命运好好玩 | 身体很好 不易生病的女人 手面相大解析 | 刘怡里,许圣梅,吴明珠,陈冠宇,周映君,李玉珮 | |
| 20160302 | 请你跟我这样过 | 好媳妇大挑战 公婆健康一把罩？ | 潘慧如,Albee,蔡小洁,王思佳,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师) | |
| 20160301 | 上班这党事 | 近期最夯的夜市美食 搜索全台最新吃货？ | 余皓然,Sam,刘怡里,Erica | |
| 20160301 | 命运好好玩 | 不可能会让自己发胖的人 星座大解析 | 庄碧玉,刘怡里,Ivy,周映君,黄子容,许睿光 | |
| 20160229 | 请你跟我这样过 | 莫名身体状况 竟是肌力不足惹的祸？ | 徐小可,黄靖伦,杨佩洁,黄如玉(脊骨神经医师),刘怡里(营养师),秋香(养生专家) | |
| 20160224 | 命运好好玩 | 2016上半年身体容易出状况的人 命格大解析 | 刘怡里,洪素卿,黄友辅,许睿光 | |
| 20160224 | 上班这党事 | 减重常听到的关键问题 简单做不用白走冤枉路？ | Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20160224 | 请你跟我这样过 | 减肥方法老的好 瘦身还是伤身？ | 马世莉,郭彦均,张艾亚,邱正宏(减重专家),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20160217 | 上班这党事 | 网路热搜的保健排行 这些竟然是错误的？ | 洪素卿,Sam,刘怡里,尤诩鑫 | |
| 20160216 | 请你跟我这样过 | 长辈的话你要听 健康老观念正确吗？ | 吕文婉,殷琦,李懿,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),秋香(养生专家) | |
| 20160216 | 命运好好玩 | 身体很好 不易生病的女人 手相大解析 | 刘怡里,许圣梅,吴明珠,陈冠宇,周映君,李玉珮 | |
| 20160216 | 上班这党事 | 年后甩油简易妙方 一个月就有好身材？ | Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20160211 | 上班这党事 | 过年期间肠胃闹别扭 简单小妙招超级顺？ | Sam,刘怡里,洪素卿,廖国翔 | |
| 20160205 | 命运好好玩 | 民俗上过年要吃什么才能为我们带来好运？ | 刘怡里,哈孝远,王蓉蓉,黄友辅,张盛舒,许睿光 | |
| 20160204 | 上班这党事 | 吃这个就会胖这部位 怎样吃爽爽又享瘦？ | Sam,小甜甜,洪素卿,刘怡里 | |
| 20160203 | 请你跟我这样过 | 过年好料健康吃 营养饱足迎新春？ | 甄莉,艾成,杨羽霓,洪永祥(肾脏科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20160203 | 上班这党事 | 最普遍的身体小NG 这些妙方哪个有效？ | Sam,韦汝,刘怡里,尤诩鑫 | |
| 20160201 | 上班这党事 | 一周速成美美过年 哪些保养法真有效？ | Sam,刘怡里,洪素卿,吴亮廷 | |
| 20160127 | 别让身体不开心 | 肝瘤痔疮静脉曲张 五成女性有血管瘤？ | 蒋伟文,许杰辉,吴秉承,杨友华,刘怡里 | |
| 20160125 | 请你跟我这样过 | 上班族虚累累 怎么活力一整年？ | Ivy,甄莉,谢忻,洪永祥(肾脏科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20160118 | 请你跟我这样过 | 肠胃不适有玄机 小心体内坏东西？ | 林姿佑,白云,瑶瑶,洪永祥(肾脏科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20160114 | 上班这党事 | 上班时的小征兆 简单解决身体的求救？ | Sam,刘怡里,洪素卿,张其轩 | |
| 20160111 | 请你跟我这样过 | 爽快人生超伤身 身不由己怎么救？ | 甄莉,郭鑫,林利霏,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20160106 | 请你跟我这样过 | 你的身体怎么了 妇科健检大剖析？ | Julie,赖薇如,岳庭,陈保仁(妇产科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151230 | SS小燕之夜 | 冬天到了就是要吃火锅！ | 白云,潘若迪,小甜甜,侯昌明,刘怡里 | |
| 20151229 | 上班这党事 | 运动会瘦的不实传言 怎样才是有效的塑身法？ | Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20151222 | 命运好好玩 | 最大本钱就是健康的人 紫微大解析 | 黄正斌,吴世楠,刘怡里,黄友辅,吴美玲,张盛舒 | |
| 20151222 | 上班这党事 | 就是抽不出时间 大忙人专用简易塑身法？ | 尹乃菁(主持),Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20151216 | 上班这党事 | OL这些小地方没顾好 你就会立马老10岁？ | Sam,韦汝,洪素卿,刘怡里,杨胜君 | |
| 20151214 | 请你跟我这样过 | 戒不掉的诱惑 难道这样也会老？ | 朱芯仪,黄小柔,夏语心,黄美月(皮肤科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151210 | 请你跟我这样过 | 文明病大爆发 害你老胖情绪差？ | 何妤玟,崔佩仪,张艾亚,陈柏臣(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151202 | 请你跟我这样过 | 糖分是甜蜜杀手？竟然害我提早老？ | 梁家榕,小甜甜,杨晨熙,林上立(皮肤科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151201 | 上班这党事 | 网路疯传的瘦脸妙方 是唬烂还是真有效？ | Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20151130 | 请你跟我这样过 | 不能好睡到天亮 睡眠障碍怎么救？ | 艾莉丝,蔡小洁,沈玉琳,陈炯鸣(精神科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151127 | 别让身体不开心 | 快走慢走有动就好 小心姿势不对越动越糟糕 | 谭艾珍,欧阳靖,吴信和,郭主义,刘怡里,李筱娟 | |
| 20151117 | 上班这党事 | 为何有些人就是会瘦 有些你不知道的秘密？ | Sam,刘怡里,洪素卿,邱正宏 | |
| 20151113 | 上班这党事 | 长时间的坐着上班 身体会有致命的危机？ | Sam,洪素卿,刘怡里,刘淳熙 | |
| 20151112 | 请你跟我这样过 | 健检报告超难懂 重点解密一点就通？ | 洪都拉斯,Julie,杨羽霓,王健宇(家医科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151110 | 上班这党事 | OL午餐就会吃这些 怎样吃体重不破表？ | 刘怡里,何嘉文,小甜甜,洪素卿 | |
| 20151109 | 请你跟我这样过 | 小征兆大毛病 身体警讯要注意！ | 韦汝,张克帆,陈樱文,洪永祥(肾脏科医师),刘怡里(营养师),罗明宇(中医师) | |
| 20151104 | 上班这党事 | 天气变化小毛病多 有些换季妙方超好用！ | Sam,韦汝,洪素卿,刘怡里 | |
| 20151103 | 美凤有约 | 轻盈美颜豆浆饮健康喝 控制体重兼保养 | 韦汝,刘怡里 | |
| 20151103 | 上班这党事 | 只要几个日常小技巧 不知不觉你就会瘦！ | 黄镫辉(主持),Kid(主持),Sam,洪素卿,刘怡里,邱正宏 | |
| 20151102 | 请你跟我这样过 | 体内隐形炸弹 脂肪瘤要你命！ | 小甜甜,白云,Ivy,萧晨隆(皮肤科医师),刘怡里(营养师),罗明宇(中医师) | |
| 20151029 | 请你跟我这样过 | 小病害你松又垮？解救你的病老化！ | 吕文婉,李冠仪,林彦君,林上立(皮肤科医师),彭温雅(中医师),刘怡里(营养师) | |
| 20151028 | 请你跟我这样过 | 外国药命危机 买心安还是买心酸？ | 曾雅兰,甄莉,夏和熙,蔡小洁,洪永祥(肾脏科医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |
| 20151027 | 请你跟我这样过 | 口腔问题不在意？恐怖疾病要你命！ | 殷琦,杨羽霓,王凯蒂,大飞,林子尧(牙医师),刘怡里(营养师),洪素卿(医药记者) | |