| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20130612 | 美食好简单 | 不要当黄脸婆 红枣黑豆排骨汤 & 红薏仁山药面 | 刘怡里,温国智 |  |
| 20130611 | 美食好简单 | 清血管 红麹黄鱼豆腐 & 红糟焗绿笋 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130611 | 请你跟我这样过 | 早餐不及格 健康大扣分？！ | 小铁,崔佩仪,王心恬,刘怡里(营养师),陈柏臣(家医科医师),王瑞玲(医药记者) | |
| 20130610 | 美食好简单 | 狂欢后也能吃美食 金银蒜圆鱼汤 & 海鲜荞麦面 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130607 | 美食好简单 | 吃宵夜不发胖 洋芋鲜虾煲 & 番茄鸡肉 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130606 | 美食好简单 | 降火气 菊花高丽菜 & 糖醋牛蒡 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130605 | 美食好简单 | 抗老防癌 紫茄脆虾 & 黄金鸡肉卷 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130604 | 美食好简单 | 预防感冒与流行病 葱香腐皮卷 & 葱姜梅花煲 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130603 | 美食好简单 | 运动后如何吃不胖 柠檬咖喱蟹 & 日式蒟蒻鸡肉面 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130531 | 美食好简单 | 瘦屁股 飞天秋刀卷 & 白木耳的春天 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130530 | 美食好简单 | 疲劳过敏 补充体力 叻沙白鲳 & 白果翡翠松阪猪 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130529 | 美食好简单 | 整肠健胃 干贝蛋白高丽菜 & 姜味彩椒肉丝 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130528 | 美食好简单 | 消除腰酸背痛 香葱芦笋贝 & 翠绿凤腿 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130527 | 美食好简单 | 强化关节 步步高升 & 高钙凤爪 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130524 | 美食好简单 | 低头族 告别肩颈酸痛 翡翠芝麻球 & 泰式松子蟹肉 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130523 | 美食好简单 | 应酬多 降胆固醇 香芒黄金鸡柳 & 海鲜拉面 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130522 | 美食好简单 | 排毒健康餐 桂花蜜地宝 & 鲜虾干贝春卷 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130520 | 美食好简单 | 控制热量 吃出营养 西式香料鲷鱼排 & 艳红番茄盅 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130517 | 美食好简单 | 减压抗忧郁 香葱甘薯叶 & 创新煎香鲔 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130516 | 美食好简单 | 孩子要长高 红苋菜豆腐泥 & 牛小排芥蓝菜 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130515 | 美食好简单 | 保护便宜人的胃 芝麻牛蒡 & 洋芋山药泥 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130514 | 美食好简单 | 瘦腰缩小腹 鲑鱼沙拉 & 鲜果腰内肉 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130513 | 美食好简单 | 消灭痘痘 哈密瓜燕麦卷 & 奇异果玉子盅 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130510 | 美食好简单 | 预防骨质疏松 麻辣莲子 & 麻油川七 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130509 | 美食好简单 | 对抗鼻过敏 海鲜百蕈粥 & 酱香秋刀鱼 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130508 | 美食好简单 | 解便秘 茄汁千层薯 & 皇帝豆煨鲜笋 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130507 | 美食好简单 | 助你好眠 番茄鲜虾煲 & 坚果桂香鲜奶 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130506 | 美食好简单 | 消水肿 茶香红豆南瓜甜汤 & 高纤鲜鱼佐奇异果酱 | 刘怡里,温国智 | |
| 20130423 | 上班这党事 | 超夯各国泡面大推 泡面还可以更好吃？！ | 小Call,黄小柔,刘怡里(营养师),林宸纬(料理绅士型男) | |
| 20130417 | 上班这党事 | 上班族的小脾气 小心越气会越肥胖？！ | Sam(美容保养达人),邱文仁(职场观察家),洪素卿(医药记者),刘怡里(营养师) | |
| 20130417 | 现在才知道 | 就是这么简单！我把垃圾食物变营养了 | 甄莉,吕文婉,张芯瑜,刘怡里(营养师),陈妍希(甜点达人) | |
| 20121130 | 姐妹淘心话 | 医生告诉你的事 趴睡 托腮 玩手机？小心皱纹爬满脸！ | 林秀琴,Julie,林叶亭,萧晨隆(皮肤科医师),刘怡里(营养师),廖千慧(中医师),柳燕(保养达人),Wendy(脑神经专家) | |
| 20121123 | 姐妹淘心话 | 医生告诉你的事 熬夜 减肥 乱吃药 你的肝受损了吗？ | 小钟,宝妈,黄小柔,张佩珊,萧敦仁(肝胆肠胃科医师),邹玮伦(中医师),刘怡里(营养师),王瑞玲(医药记者) | |
| 20121108 | 请你跟我这样过 | 成药迷思破解 你家放对了吗？！ | Julie,洪都拉斯,余筱萍,刘怡里(营养师),王健宇(家医科医师),洪素卿(医药记者) | |
| 20121003 | 请你跟我这样过 | 神啊！！给我超人般免疫力吧？！ | 郭鑫,小甜甜,殷琦,林杰梁(内科教授),刘怡里(营养师),彭温雅(中医师) | |
| 20120814 | 姐妹淘心话 | 这样真的会瘦吗！？减肥新知真相大调查！！ | 刘骏耀,王宇婕,LuLu,亚美将,吴明珠(中医师),刘怡里(营养师),王瑞玲(医药记者) | |
| 20120725 | 请你跟我这样过 | 女人想要好气色！就要这样做！ | 小甜甜,柯以柔,婷婷,黄景龙,罗明宇(中医师),刘怡里(营养师) | |
| 20120626 | 冰冰好料理 | 抗癌三菜一汤 吃这些 比吃药好 | 刘怡里(营养师),辜惠雪,蔡万利 | |
| 20120531 | 上班这党事 | 这样上班代谢糟！健康美丽直直落？！ | 林秀琴,刘怡里(营养师),吕文婉,潘若迪 | |
| 20120523 | 上班这党事 | 甩掉上班六大恶习 年轻美丽永不老？！ | 王加佳,刘怡里(营养师),吕文婉,洪素卿(医药记者) | |
| 20120308 | 麻辣天后宫 | 生完Baby的困扰 产后如何恢复窈窕好身材！ | 庹宗康(主持),朱芯仪(主持),王静莹,熊家婕,柯以柔,钟欣凌,Jason,高山峰,刘怡里(营养师) | |
| 20120306 | 上班这党事 | 上班族不要怕！这样大吃宵夜不会胖！ | 小马,小优,刘怡里(营养师),邱正宏(减重名医) | |
| 20120118 | 上班这党事 | 过年零嘴这样吃 难怪跟猪一样肥！ | 刘怡里(营养师),许圣梅,小小瑜,吴亦帆 | |
| 20120102 | 上班这党事 | 下午茶吃不停 同事啊！麦相害了啦！ | 刘怡里(营养师),小钟,许圣梅,洪棠 | |
| 20110926 | 麻辣天后宫 | 波霸女神都吃什么美食？ | 高山峰,Color(可乐,小刚),刘怡里,林韦伶,洪棠,刁扬,舒舒,马友蓉 | |
| 20110912 | 麻辣天后宫 | Hold住性感小蛮腰！女艺人腰瘦秘诀大公开！ | 张棋惠,恩琦,游乔轩,MOMO,徐小可,小钟,白云,刘怡里 | |
| 20110831 | 麻辣天后宫 | 天啊！别叫我“水肿妹”！全身消水肿撇步报给你知！ | LuLu,刘怡里,萧采萦,陈翊萱,小小瑜,Vicky,薇琪,崔佩仪 | |