| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20131204 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素打抛肉 & 用电锅变大师：姜母鸭 | 郭主义,吴秉承 |  |
| 20131203 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：番茄鸡柳+鱼香海带鱼 & 五星级料理秀-暖锅：天下第一锅+香辣肥肠锅 | 贺一航,曾治豪,王梦麟,王炜宣,郭主义 | |
| 20131203 | 美食凤味 | 阿基师家常菜：西洋芹炒花枝丸 & 台湾小吃自己来：蛤仔面 | 阿基师,郭主义 | |
| 20131202 | 型男大主厨 | 师傅徒弟都有奖料理大赛 豌豆虾仁+雪菜炒年糕 & 师傅帮我做指定菜：鲜虾腐皮卷 | LuLu,张景岚,林可彤,贝童彤,郭主义,吴秉承 | |
| 20131202 | 美食凤味 | 健康素真澎派：荷叶米糕 & 轻松煮尚健康：榨菜肉末豆仔鱼 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20131129 | 型男大主厨 | 我的小孩会买菜料理大赛 先吃再帮我料理赛：日式炒乌龙 & 海鲜豆腐煲 | Vicky&小妹,林佑铨&妈妈,郭主义 | |
| 20131128 | 美食凤味 | 阿基师家常菜：蒜头烧吴郭鱼 & 台湾小吃自己来：当归羊肉汤 | 阿基师,郭主义 | |
| 20131127 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酸笋炒豆包 & 用电锅变大师：红烧牛腩煲 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20131125 | 美食凤味 | 健康素真澎派：椒盐芋头 & 轻松煮尚健康：砂锅鱼头 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20131122 | 美食凤味 | 健康素真澎派：铁板豆腐 & 偷吃步做点心：提拉米苏 & 用电锅变大师：韩式人参鸡 | 郭主义,郭士弘,吴秉承 | |
| 20131121 | 型男大主厨 | KC4超省时台湾小吃料理秀 葱烧牛肉面+龙凤腿+鸡肉饭+关西韭菜蚵仔卷 | 阳岱钢&谢宛容,杨清珑,林琨瀚,郭主义,吴秉承 | |
| 20131119 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：文蛤牛肉 & 五星级料理秀-石斑鱼：鸿章家宴鱼细面+松露菱角青斑 | Melody,朱芯仪,王以路,优格,郭主义 | |
| 20131119 | 美食凤味 | 阿基师家常菜：素炒海带豆皮 & 台湾小吃自己来：QQ地瓜球 | 阿基师,郭主义 | |
| 20131118 | 型男大主厨 | 绝对不能输料理大赛 丁香花生+塔香茄子 & 师傅帮我做指定菜：蛋酥卤白菜 | 王心恬,唐从圣,汪建民,瑶瑶,郭主义,吴秉承 | |
| 20131118 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素红糟鳗 & 轻松煮尚健康：回锅藕片 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20131114 | 型男大主厨 | 我的徒弟懂叭噗料理大赛 麻油鸡+雪菜肉丝 & 师傅帮我做指定菜：糖醋鱼 | 昊恩,温岚,林利霏,陈翊萱,郭主义,吴秉承 | |
| 20131114 | 美食凤味 | 偷吃步做点心：桂圆蛋糕 & 台湾小吃自己来：台南碗粿 | 郭士弘,郭主义 | |
| 20131112 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：冬菜回锅肉+辣拌鱼 & 五星级料理秀-松阪猪：塔香百花松阪猪+松阪猪肉卷 | 谢承均,林千钰,李易,李亮瑾,郭主义 | |
| 20131111 | 美食凤味 | 健康素真澎派：三杯地瓜 & 阿基师家常菜：葱烧吴郭鱼 | 郭主义,阿基师 | |
| 20131108 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：椒麻水煮腰片 & 五星级料理秀-沙公沙母：眉宇传情干瞪眼+沙公沙母庆团圆 | 李维维,杨丽音,宋新妮,NONO,郭主义 | |
| 20131108 | 美食凤味 | 健康素真澎派：砂锅娃娃菜 & 偷吃步做点心：烤布丁 & 用电锅变大师：黑胡椒鸡柳 | 郭主义,郭士弘,吴秉承 | |
| 20131107 | 型男大主厨 | 我的亲戚盖会煮料理大赛 宫保皮蛋+鲜蚵丝瓜 & 郭主义现学现卖料理赛：赛螃蟹 | 黄莉,林美花,李唯枫,吴玟欣,郭主义 | |
| 20131105 | 美食凤味 | 阿基师家常菜：酸笋炒五花肉 & 台湾小吃自己来：蚵仔面线 | 阿基师,郭主义 | |
| 20131101 | 美食凤味 | 健康素真澎派：滑溜蒸蛋 & 偷吃步做点心：燕麦饼干 & 用电锅变大师：蒜烧鱼头 | 郭主义,郭士弘,吴秉承 | |
| 20131030 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：香香鹅肝+培根神仙菇 & 五星级料理秀-安康鱼：汤料一锅阖家安康+左右安康 | 小钟,大牙,夏语心,蒋孟玲,郭主义 | |
| 20131029 | 型男大主厨 | 帮师傅争面子料理大赛 炒螺肉+宫保鸡丁 & 师傅帮我做指定菜：客家咸汤圆 | 宥胜,房思瑜,刘瑞琪,林秀君,郭主义,吴秉承 | |
| 20131029 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：剁椒午仔鱼 & 台湾小吃自己来：龙凤腿 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20131028 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香烤花椰菜 & 阿基师家常菜：沙茶羊肉烩饭 | 郭主义,阿基师 | |
| 20131025 | 美食凤味 | 健康素真澎派：九层塔炒蘑菇 & 偷吃步做点心：起士蛋糕 & 用电锅变大师：香鱼甘露煮 | 郭主义,郭士弘,吴秉承 | |
| 20131024 | 型男大主厨 | 夫妻同心卡好教料理大赛 香菇赤肉羹 & 八分钟两道菜：苍蝇头+京酱肉丝 | 高山峰&Sara,唐志中&小咪,郭主义,吴秉承 | |
| 20131024 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：蒜味菠菜菜饭 & 台湾小吃自己来：甜不辣 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20131022 | 型男大主厨 | KC4超省时台湾小吃料理秀 巷口咸粥+鸭肉羹+棺材板+旗鱼米苔目汤 | 卜学亮,金士杰,姚坤君,顾宝明,郭主义,吴秉承 | |
| 20131021 | 型男大主厨 | 拿手菜我也有踢馆大赛 合菜玳瑁 & 八分钟两道菜：蜜汁大虾+豆酥鳕鱼 | 金智娟,李明依,郭主义 | |
| 20131021 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素炒面 & 轻松煮尚健康：咖喱透抽 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20131017 | 美食凤味 | 健康素真澎派：皮蛋烧豆腐 & 台湾小吃自己来：排骨酥面 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20131015 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：香煎肉蛋卷 & 五星级料理秀-秋姑：海棠秋姑鱼+千层秋姑 | 许嘉凌,艾莉丝,王宇婕,贝童彤,郭主义 | |
| 20131015 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：菱角鸭掌煲 & 台湾小吃自己来：米苔目汤 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20131014 | 型男大主厨 | 师傅教谐星料理大赛 三杯豆腐+茭白笋炒肉丝 & 师傅帮我做指定菜：螃蟹粉丝煲 | 阿诺,诺妈,马国贤,马妈妈,郭主义,吴秉承 | |
| 20131014 | 美食凤味 | 健康素真澎派：麻婆大黄瓜 & 偷吃步做点心：布朗尼 & 阿基师家常菜：莲藕排骨汤 | 郭主义,郭士弘,阿基师 | |
| 20131011 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：猪腰炒川七 & 台湾小吃自己来：沙茶鱿鱼羹 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20131009 | 美食凤味 | 健康素真澎派：萝卜丝煎蛋 & 用电锅变大师：乌参烩蹄筋 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20131008 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：子姜鳝鱼+宫保松茸菇 & 五星级料理秀-肋排：冰糖红麹干烧肋排+碳烤猪肋排 | 严立婷,朱芯仪,熊家婕,徐小可,郭主义 | |
| 20131004 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：橙香鸭 & 五星级料理秀-赤鯮：味噌油条汤泡鱼生+蒜香赤鯮意大利面 | 翁立友,谢宜君,袁小迪,林良欢,郭主义 | |
| 20131002 | 型男大主厨 | 我的亲戚盖厉害料理大赛 蚵仔酥+苦瓜咸蛋 & 郭主义现学现卖料理赛：XO酱虾面 | 余皓然,韩淑媛,杨佩洁,刘丽云,郭主义 | |
| 20131001 | 美食凤味 | 用电锅变大师：蒜香大虾 & 台湾小吃自己来：切仔面 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130930 | 美食凤味 | 健康素真澎派：荫豉炒豆鸡 & 虱目鱼米粉汤 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130927 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素香咸粥 & 用电锅变大师：富贵蹄膀 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130924 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：家常河鲫+千丝鸭面 & 五星级料理秀-面：银萝瑶柱炒意面+泰式酸辣海鲜面 | 五熊,寒,大牙,瑶瑶,郭主义 | |
| 20130923 | 美食凤味 | 健康素真澎派：鲜菇烩丝瓜 & 轻松煮尚健康：芥蓝腊肠炒饭 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130920 | 美食凤味 | 健康素真澎派：开胃莲藕夹心饼 & 台湾小吃自己来：红烧牛肉面 | 郭主义,吴秉承 | |