| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20130423 | 美食凤味 | 健康素真澎派：白花椰菜浓汤 & 轻松煮尚健康：詹记花生凉面 | 郭主义,詹姆士 |  |
| 20130418 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：枸杞芥菜肉丸 & 五星级料理秀-龙虾：龙吟天下+罗伯斯特燉饭 | 小豫儿,廖苡乔,自由发挥(李伯恩,阿达),郭主义 | |
| 20130417 | 型男大主厨 | 师傅领进门料理大赛 干贝三丝球 & 八分钟两道菜：青椒炒肉丝+金沙中卷 | 钟欣凌&妈妈,黄小柔&妈妈,郭主义,吴秉承 | |
| 20130417 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酸白菜炒面肠 & 99元一餐 鲈鱼做三道料理：上汤芙蓉鱼卷+豉汁蒸鱼头+红烧滑水 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130416 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：梅干菜土司 & 健康素真澎派：素排骨酥汤 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130415 | 型男大主厨 | 吴秉承现学现卖料理大赛 沙公烧茄花 & 生鲜贩卖机指定菜：豉椒炒排骨+白果鲜鱿 | 季芹&王仁甫,吴秉承,郭主义 | |
| 20130415 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：咸甘香油豆腐 & 健康素真澎派：口口香素鸡卷 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130412 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：爽脆凉拌丝瓜 & 健康素真澎派：香菇素肉燥 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130405 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：砂锅豆豉焖苦瓜 & 健康素真澎派：麻酱凉拌海茸 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130404 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香菇扣豆包 & 拼面子便当菜：酱香烧鱼排 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130402 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：竹篮牛肉 & 五星级面点大赏：翡翠鱼酱松子面+顶级海鲜炒马面 | 郭严文,林智胜,林泓育,黄钦智,郭主义 | |
| 20130402 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：碧玉炒肉末 & 健康素真澎派：浓醇香卤白菜 | 吴秉承,郭主义 | |
| 20130401 | 型男大主厨 | 主持人现学现卖复仇赛 蒜香海鲜意大利面 & 大明星指定菜：避风塘炒虾 & 阿基师教你做：避风塘炒虾 | 艾力克斯&李咏娴,郭主义,吴秉承 | |
| 20130329 | 型男大主厨 | 含笑六支锅料理大赛 蒜香地瓜叶+三杯鸡 & 阿基师教你做：蒜香地瓜叶+三杯鸡 & 先吃再帮我料理赛：茄子肥肠煲 | 李易,吕雪凤,苗可丽,琇琴,郭主义,吴秉承 | |
| 20130329 | 美食凤味 | 健康素真澎派：南瓜炒年糕 & 阿基师家常菜：家常蚵仔面线 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130327 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：银鱼小炒+醋熘滑肉 & 五星级料理秀-鸡腿：琥珀元宝腿+咖喱肝酱鸡 | 马国贤,宋月卿,NONO,陈张月英,郭主义 | |
| 20130326 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：马铃薯沙拉面包 & 健康素真澎派：素好味面线羹 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130320 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 八分钟两道菜：腐乳高丽菜+茄汁明虾 & 阿基师教你做：腐乳高丽菜+茄汁明虾 & 指定菜：白酒海鲜意大利面 | 朱德刚,杜诗梅,张本渝,樊光耀,郭主义,吴秉承 | |
| 20130320 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：鲜嫩XO酱花枝 & 健康素真澎派：番茄面疙瘩 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130315 | 美食凤味 | 健康素真澎派：酥脆炒茄子 & 轻松煮尚健康：韩国泡菜炒猪肉 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130314 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：金钱鱼饼 & 五星级料理秀-五花肉：红麹蒜泥松子肉+杂菜五花豆腐脑 | 陈怡蓉,王传一,郭主义 | |
| 20130314 | 美食凤味 | 健康素真澎派：丝瓜羹汤 & 阿基师家常菜：豆包卤白菜 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130313 | 型男大主厨 | 师父领进门料理大赛 特训私房菜：新派干烧蟹 & 八分钟两道菜：鱼香肉丝+肉丝蛋炒饭 & 阿基师教你做：鱼香肉丝+肉丝蛋炒饭 | 陈樱文&王秀卿,王宇婕&萧瑶,郭主义,吴秉承 | |
| 20130312 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：菌菇焗虾球 & 五星级料理秀-小排骨：梅子凤梨飞砂骨+沙嗲排骨 | 高伊玲,从从,郭主义 | |
| 20130311 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 生菜虾松 & 阿基师教你做：生菜虾松 & 指定菜：腰果炒双丁+干贝烩丝瓜 | 倪雅伦,倪道民,刘致妤,刘至翰,郭主义,吴秉承 | |
| 20130308 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 八分钟两道菜：樱花虾炒高丽菜+葱爆双鱿 & 阿基师教你做：樱花虾炒高丽菜+葱爆双鱿 & 指定菜：糖醋排骨 & 阿基师教你做：糖醋排骨 | 李易&李翊枫,李亮瑾&林建兴,郭主义,吴秉承 | |
| 20130308 | 美食凤味 | 健康素真澎派：芹菜炒豆包 & 拼面子便当菜：肉香地瓜球 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20130307 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：酸豇豆鲫鱼+金杯藏宝 & 五星级料理秀-金目鲷：金目鲷斧金饭搭萝卜煮+金榜扬名及第锅 | 贺一航,李芳雯,郭主义 | |
| 20130306 | 型男大主厨 | 现学现卖料理大赛 千刀鳗鱼卷+葡萄鱼 & 八分钟两道菜：宫保高丽菜+番茄炒牛肉 & 阿基师教你做：宫保高丽菜+番茄炒牛肉 | 孔兰薰,刘晓忆,郭主义,吴秉承 | |
| 20130305 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：牛肉燉饭 & 五星级料理秀-萝卜：萝卜丝饼+凤凰状元盅 | 郭主义&林美丹,吴秉承&叶杏柔 | |
| 20130304 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：姜烧蒟蒻鸡排 & 健康素真澎派：番茄起司焗烤饭 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130301 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：泡椒海参捞饭+培根大虾 & 五星级料理秀-猪脚：长青吉康蹄花松+爆酱猪汉堡 | 包伟铭,曲家瑞,郭主义 | |
| 20130301 | 美食凤味 | 健康素真澎派：糖醋素里肌 & 阿基师家常菜：九层塔炒蛤蜊 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130226 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：黑麻油菇汤 & 健康素真澎派：蛋香白菜 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130222 | 美食凤味 | 健康素真澎派：花椰菜炒饭 & 阿基师家常菜：芥菜鸡汤 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130221 | 美食凤味 | 健康素真澎派：宫保杏鲍卷 & 轻松煮尚健康：鲜虾油饭 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130219 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：激情火龙果+川耳炒肉 & 五星级料理秀-腊味大赏：梅干腊肉扣饭+白玉珍珠盏 | 陈为民,黄小柔,郭主义,吴秉承 | |
| 20130218 | 型男大主厨 | 主持人复仇赛 八分钟两道菜：泡菜炒牛肉+芦笋炒虾球 & 阿基师教你做：泡菜炒牛肉+芦笋炒虾球 & 指定菜接力赛：虾仁豆腐煲 | 宝妈,何笃霖,郭主义 | |
| 20130218 | 美食凤味 | 健康素真澎派：滑蛋鲜蔬烩饭 & 阿基师家常菜：丁香炒豆干 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130215 | 型男大主厨 | 新春最精选 乔恩回娘家料理大赛 八分钟两道菜：杏仁生菜+泰式海鲜总汇 & 五分钟出好菜：酸汤鱼元宝 & 八分钟两道菜：甜豆炒虾仁+葱花蛋 & 阿基师教你做：甜豆炒虾仁+葱花蛋 | 陈乔恩,高以翔,郭主义 | |
| 20130214 | 美食凤味 | 请客祙漏气：酥炸蚵排 & 59元办桌菜：韩国风白带鱼 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130213 | 型男大主厨 | 新春最精选 五分钟出好菜：鲑鱼干贝玉米锅 & 八分钟两道菜：蠔汁锅巴九孔鲍+啤酒烧蟹 & 八分钟两道菜：菜脯蛋+凤梨虾球 & 阿基师教你做：菜脯蛋+凤梨虾球 | 杨丞琳,陈妍希,郭主义,吴秉承 | |
| 20130211 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：杏仁鲜虾塔 & 五星级料理秀：花前蟹逅+花蟹蒸蛋燉饭 | 宋少卿,徐小可,郭主义 | |
| 20130211 | 美食凤味 | 59元办桌菜：油香白萝卜糕 & 请客祙漏气：七里香鲜鱼汤 | 詹姆士,郭主义 | |
| 20130209 | 型男大主厨 | 金蛇迎春拼幸福 | 阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承,马国贤&马妈妈,林美照,倪安东,许效舜,张珮莹&张妈妈,翁立友,唐俪,陈随意,NONO,NO妈 | |
| 20130208 | 型男大主厨 | 厝边头尾都在看料理大赛 八分钟两道菜：旗鱼米粉汤+红烧小卷 & 阿基师教你做：旗鱼米粉汤+红烧小卷 & 谁来帮我做指定菜：鱿鱼螺肉蒜汤 & 阿基师教你做：鱿鱼螺肉蒜汤 | 黄雨欣&庄娟铃,叶华&李荣慧,郭主义 | |
| 20130208 | 美食凤味 | 年菜呷袂鲜：白玉如意汤 & 凤凰于飞 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130207 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：黯然销魂八爪鱼+糊辣豆腐皮 & 五星级料理秀-鹅肉：玉树葵花鹅+香料鹅掌粉 | 简沛恩,汪建民,郭主义,戴自华 | |
| 20130206 | 美食凤味 | 年菜呷袂鲜：招财海鲜锅 & 开运猪脚 | 郭主义,詹姆士 | |
| 20130204 | 型男大主厨 | 现学现卖料理大赛 花开富贵 & 八分钟两道菜：姜丝大肠+宫保虾仁 & 阿基师教你做：姜丝大肠+宫保虾仁 | 哈孝远,哈平远,郭主义,吴秉承 | |