| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20130325 | 型男大主厨 | 明天谁能用新锅料理大赛 料理基本功 & 生鲜贩卖机指定菜：什锦炒饼 & 阿基师教你做：什锦炒饼 | 任贤齐,范晓萱,李烈,陈骏霖,石头 |  |
| 20130325 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：韩式牛肉豆腐 & 阿基师家常菜：蛋包饭 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130322 | 型男大主厨 | 亲戚五十都在看料理大赛 八分钟两道菜：木耳炒肉丝+韭菜炒鱿鱼 & 阿基师教你做：木耳炒肉丝+韭菜炒鱿鱼 & 生鲜贩卖机指定菜：香菇赤肉羹 & 阿基师教你做：香菇赤肉羹 | 吴申梅,许玛莉,曾菀婷,王正珠 | |
| 20130321 | 型男大主厨 | 型男有健康料理大赛 五分钟出好菜：银芽韭黄塔香黑椒炒松阪猪 & 八分钟两道菜：麻油猪肝汤+蛤蜊丝瓜面线 & 阿基师教你做：麻油猪肝汤+蛤蜊丝瓜面线 | 张棋惠,姚佩芬,潘怀宗,庄秀琴 | |
| 20130321 | 美食凤味 | 99元一餐 猪绞肉做二菜一汤：三色豆炒肉末+昆仑云吞汤+翡翠绣球 | 阿基师 | |
| 20130320 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 八分钟两道菜：腐乳高丽菜+茄汁明虾 & 阿基师教你做：腐乳高丽菜+茄汁明虾 & 指定菜：白酒海鲜意大利面 | 朱德刚,杜诗梅,张本渝,樊光耀,郭主义,吴秉承 | |
| 20130318 | 型男大主厨 | 达人指定菜料理大赛 八分钟两道菜：XO酱炒蟹腿肉+豆干炒肉丝 & 阿基师教你做：XO酱炒蟹腿肉+豆干炒肉丝 & 达人指定菜：爆米香 | Janet,陈汉典 | |
| 20130318 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：花生高丽菜 & 阿基师家常菜：家常红烧牛肉 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130315 | 型男大主厨 | 超级偶像总决赛会前赛 八分钟两道菜：豆酥鳕鱼+玉米炒蛋 & 阿基师教你做：豆酥鳕鱼+玉米炒蛋 & 先吃再求救料理赛：蛋酥卤白菜 & 阿基师教你做：蛋酥卤白菜 | 谢博安,刘燕筠,陈佩洁,陆锦静 | |
| 20130314 | 美食凤味 | 健康素真澎派：丝瓜羹汤 & 阿基师家常菜：豆包卤白菜 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130313 | 型男大主厨 | 师父领进门料理大赛 特训私房菜：新派干烧蟹 & 八分钟两道菜：鱼香肉丝+肉丝蛋炒饭 & 阿基师教你做：鱼香肉丝+肉丝蛋炒饭 | 陈樱文&王秀卿,王宇婕&萧瑶,郭主义,吴秉承 | |
| 20130311 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 生菜虾松 & 阿基师教你做：生菜虾松 & 指定菜：腰果炒双丁+干贝烩丝瓜 | 倪雅伦,倪道民,刘致妤,刘至翰,郭主义,吴秉承 | |
| 20130311 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：高丽菜心味噌汤 & 阿基师家常菜：酸菜炒肉末 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130308 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 八分钟两道菜：樱花虾炒高丽菜+葱爆双鱿 & 阿基师教你做：樱花虾炒高丽菜+葱爆双鱿 & 指定菜：糖醋排骨 & 阿基师教你做：糖醋排骨 | 李易&李翊枫,李亮瑾&林建兴,郭主义,吴秉承 | |
| 20130307 | 美食凤味 | 99元一餐 虱目鱼做二菜一汤：豆豉烧鱼头+养生鱼排汤+虱目鱼炒饭 | 阿基师 | |
| 20130306 | 型男大主厨 | 现学现卖料理大赛 千刀鳗鱼卷+葡萄鱼 & 八分钟两道菜：宫保高丽菜+番茄炒牛肉 & 阿基师教你做：宫保高丽菜+番茄炒牛肉 | 孔兰薰,刘晓忆,郭主义,吴秉承 | |
| 20130304 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 料理基本功 & 指定菜：客家小炒 & 阿基师教你做：客家小炒 | 张勋杰,李千娜,唐禹哲,是元介 | |
| 20130301 | 美食凤味 | 健康素真澎派：糖醋素里肌 & 阿基师家常菜：九层塔炒蛤蜊 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130228 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 先吃再求救：沙茶羊肉炒面 & 阿基师教你做：沙茶羊肉炒面 & 生鲜贩卖机指定菜：洋葱炒蛋+小黄瓜炒鸡丁 & 阿基师教你做：洋葱炒蛋+小黄瓜炒鸡丁 | 姚元浩,杨谨华,林孟瑾,黄腾浩 | |
| 20130228 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：洋葱鱼片盖饭 & 阿基师家常菜：回锅肉 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130227 | 型男大主厨 | 总教练选姐弟料理赛 干贝丝瓜+塔香螺肉 & 阿基师教你做：干贝丝瓜+塔香螺肉 & 达人指定菜：木须刀削炒面 | 艾莉丝,曾士纲,罗美玲,罗毓明 | |
| 20130225 | 型男大主厨 | 最弱亲子档选教练料理大赛 八分钟两道菜：蒜苗炒香肠+麻油鸡面线 & 谁来帮我做指定菜：明虾粉丝煲 & 阿基师教你做：明虾粉丝煲 | 赖薇如&妈妈,马国毕&妈妈 | |
| 20130225 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：焗烤味噌鸡球盅 & 阿基师家常菜：水莲菜炒肉丝 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20130222 | 美食凤味 | 健康素真澎派：花椰菜炒饭 & 阿基师家常菜：芥菜鸡汤 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130220 | 型男大主厨 | 达人指定菜料理大赛 八分钟两道菜：三杯杏鲍菇+丁香炒山苏 & 阿基师教你做：三杯杏鲍菇+丁香炒山苏 & 达人指定菜：拉面 | 廖峻,澎澎 | |
| 20130218 | 型男大主厨 | 主持人复仇赛 八分钟两道菜：泡菜炒牛肉+芦笋炒虾球 & 阿基师教你做：泡菜炒牛肉+芦笋炒虾球 & 指定菜接力赛：虾仁豆腐煲 | 宝妈,何笃霖,郭主义 | |
| 20130218 | 美食凤味 | 健康素真澎派：滑蛋鲜蔬烩饭 & 阿基师家常菜：丁香炒豆干 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130215 | 型男大主厨 | 新春最精选 乔恩回娘家料理大赛 八分钟两道菜：杏仁生菜+泰式海鲜总汇 & 五分钟出好菜：酸汤鱼元宝 & 八分钟两道菜：甜豆炒虾仁+葱花蛋 & 阿基师教你做：甜豆炒虾仁+葱花蛋 | 陈乔恩,高以翔,郭主义 | |
| 20130215 | 美食凤味 | 59元办桌菜：开胃大黄瓜细面 & 请客祙漏气：芙蓉炒蟹 | 詹姆士,阿基师,糖糖姐姐 | |
| 20130214 | 型男大主厨 | 新春最精选 女生比男生卡会煮料理大赛 八分钟两道菜：葱爆牛肉+吻仔鱼煎蛋 & 阿基师教你做：葱爆牛肉+吻仔鱼煎蛋 & 达人指定菜：咸水鸡 | 胡宇威,陈庭妮 | |
| 20130213 | 型男大主厨 | 新春最精选 五分钟出好菜：鲑鱼干贝玉米锅 & 八分钟两道菜：蠔汁锅巴九孔鲍+啤酒烧蟹 & 八分钟两道菜：菜脯蛋+凤梨虾球 & 阿基师教你做：菜脯蛋+凤梨虾球 | 杨丞琳,陈妍希,郭主义,吴秉承 | |
| 20130212 | 美食凤味 | 电锅男出好菜：酸辣鸡翅 & 请客祙漏气：银芽炒蛤蜊 | 吴秉承,阿基师,杜诗梅 | |
| 20130209 | 型男大主厨 | 金蛇迎春拼幸福 | 阿基师,詹姆士,郭主义,吴秉承,马国贤&马妈妈,林美照,倪安东,许效舜,张珮莹&张妈妈,翁立友,唐俪,陈随意,NONO,NO妈 | |
| 20130208 | 型男大主厨 | 厝边头尾都在看料理大赛 八分钟两道菜：旗鱼米粉汤+红烧小卷 & 阿基师教你做：旗鱼米粉汤+红烧小卷 & 谁来帮我做指定菜：鱿鱼螺肉蒜汤 & 阿基师教你做：鱿鱼螺肉蒜汤 | 黄雨欣&庄娟铃,叶华&李荣慧,郭主义 | |
| 20130208 | 美食凤味 | 年菜呷袂鲜：白玉如意汤 & 凤凰于飞 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130207 | 美食凤味 | 年菜呷袂鲜：干贝鲜芥菜 & 冬菜鸭 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20130206 | 型男大主厨 | 逗阵来求救料理大赛 金沙丝瓜+醋溜鱼片 & 阿基师教你做：金沙丝瓜+醋溜鱼片 & 谁来帮我做指定菜：京酱肉丝 | 周丹薇,江淑娜,范瑞君,林晖闵 | |
| 20130204 | 型男大主厨 | 现学现卖料理大赛 花开富贵 & 八分钟两道菜：姜丝大肠+宫保虾仁 & 阿基师教你做：姜丝大肠+宫保虾仁 | 哈孝远,哈平远,郭主义,吴秉承 | |
| 20130201 | 型男大主厨 | 总教练选姐妹料理大赛 先吃再做指定菜：香蒜海鲜意大利面 & 八分钟两道菜：腰果虾仁+空心菜炒羊肉 & 阿基师教你做：腰果虾仁+空心菜炒羊肉 | 严立婷,严立心,殷琦,Natasha,吴秉承 | |
| 20130201 | 美食凤味 | 健康素真澎派：芙蓉蒸蛋 & 阿基师家常菜：鲜虾粉丝煲 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130131 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：蒜香腊味锅 & 阿基师家常菜：红烧秋刀鱼 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130130 | 型男大主厨 | 我比你卡好嫁料理大赛 基本功：削凤梨+包饺子+煎荷包蛋 & 谁来帮我做指定菜：糖醋鱼片 & 阿基师教你做：糖醋鱼片 | 贝童彤,丫头,王以路,王思佳 | |
| 20130128 | 型男大主厨 | Call-Out求救料理大赛 八分钟两道菜：塔香茄子+蠔油牛肉 & 阿基师教你做：塔香茄子+蠔油牛肉 & 红烧鱼 | 苗可丽,杨佑宁 | |
| 20130128 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：香辣粿仔条 & 阿基师家常菜：蚵仔煎蛋 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130125 | 型男大主厨 | 输赢爱计较料理大赛 私房菜交换做：彩椒炒双脆+蒜苗炒蟳管 & 八分钟两道菜：麻婆豆腐+炒三鲜 & 阿基师教你做：麻婆豆腐+炒三鲜 | 高玉珊&子奇,沛小岚&士庭 | |
| 20130125 | 美食凤味 | 健康素真澎派：百丝脆皮春卷 & 阿基师家常菜：姜丝炒海茸 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130124 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：花椰菜海鲜咖喱 & 阿基师家常菜：韭黄松阪猪 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20130123 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：XO酱炒干贝+凤梨虾球 & 阿基师教你做：XO酱炒干贝+凤梨虾球 & 番茄海鲜意大利面 | 林利霏,陈翊萱,琇琴,刘晓忆,郭主义,吴秉承 | |
| 20130122 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：爽口卤肉饭 & 阿基师家常菜：姜母鸭 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130118 | 美食凤味 | 健康素真澎派：参味滑菇煲 & 阿基师家常菜：黑胡椒炒猪柳 | 郭主义,阿基师 | |