| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20120905 | 型男大主厨 | 剩女保锅料理大赛 红烧豆腐+韭菜花炒蛋 & 阿基师教你做：红烧豆腐+韭菜花炒蛋 & 达人料理指定菜：肠粉 | 李李仁,袁艾菲,陈博正,孟耿如 |  |
| 20120904 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：泰味虾松 & 八分钟两道菜：优格香煎干贝+香煎打抛鱼 & 八分钟两道菜：葱爆羊肉+丁香炒豆干 & 阿基师教你做：葱爆羊肉+丁香炒豆干 | 郭书瑶,窦智孔,吴秉承 | |
| 20120904 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：沙嗲鸡腿排 & 阿基师家常菜：家常炒冬粉 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120903 | 型男大主厨 | 大明星指定菜：客家小炒 & 阿基师教你做：客家小炒 & 八分钟两道菜：三杯鸡+塔香蛤蜊 & 阿基师教你做：三杯鸡+塔香蛤蜊 | 吴克羣,郭采洁 | |
| 20120831 | 型男大主厨 | 大明星私房菜：韩式炖鸡+三鲜盖饭 & 大明星指定菜：扬州炒饭 & 阿基师教你做：扬州炒饭 | 怀秋&妈妈,萧敬腾&爸爸 | |
| 20120831 | 美食凤味 | 请客祙漏气：韭黄鲜虾肠粉 & 炒菜爱注意：肉羹面 | 阿基师,郭主义,焦糖哥哥 | |
| 20120830 | 美食凤味 | 电锅男出好菜：空心菜炒牛肉 & 办桌菜：炒老少蛋 | 吴秉承,阿基师,柯以柔,米可白 | |
| 20120829 | 型男大主厨 | 我的徒弟比较强料理大赛 茄汁明虾(陈樱文)+螃蟹粉丝煲(高伊玲) 指定菜：蚂蚁上树 & 阿基师教你做：蚂蚁上树 | 高伊玲,陈樱文,阿布,吴秉承 | |
| 20120829 | 美食凤味 | 健康素真澎派：爆汁杏鲍菇 & 呷好料理呒涨价：翡翠葱油拌面 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120827 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：鲑鱼干贝玉米锅 & 八分钟两道菜：蠔汁锅巴九孔鲍+啤酒烧蟹 & 八分钟两道菜：菜脯蛋+凤梨虾球 & 阿基师教你做：菜脯蛋+凤梨虾球 | 杨丞琳,陈妍希,郭主义,吴秉承 | |
| 20120827 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：肉酱荷包蛋 & 阿基师家常菜：凉一下快乐鸡翅 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120824 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：咖喱螃蟹 & 8分钟出2道菜：白果鲜鱿+香辣回锅肉 & 99元指定菜：海鲜米粉汤 & 阿基师教你做：海鲜米粉汤 | 安以轩,胡彦斌,郭主义 | |
| 20120824 | 美食凤味 | 电锅男出好菜：腊肠烧鸡 & 请客祙漏气：幸福炸鸡球 | 吴秉承,阿基师,奶油哥哥 | |
| 20120822 | 型男大主厨 | 6支锅我都要料理大赛 八分钟两道菜：火腿蛋炒饭+欧姆蛋 & 詹姆士教你做：火腿蛋炒饭+欧姆蛋 & 谁来帮我做指定菜：宫保鸡丁 & 阿基师教你做：宫保鸡丁 | 艾力克斯&李咏娴,邱启益&倪雅伦,吴秉承 | |
| 20120822 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：昆布香卤肉 & 呷好料理呒涨价：黄金泡菜 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120821 | 美食凤味 | 健康素真澎派：双味脆皮薯条 & 阿基师家常菜：沙茶羊肉炒面 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120820 | 型男大主厨 | 名模生死斗之小模选边站 清炒四季豆+酱爆肉丝 & 阿基师教你做：清炒四季豆+酱爆肉丝 & 螃蟹粉丝煲 & 阿基师教你做：螃蟹粉丝煲 | 陈思璇,殷琦,吴品萱,李培毓 | |
| 20120817 | 型男大主厨 | 双KO选天使料理大赛 大明星指定菜：什锦米粉汤 & 阿基师教你做：什锦米粉汤 & 八分钟两道菜：宫保虾仁+冬瓜蛤蜊汤 & 阿基师教你做：宫保虾仁+冬瓜蛤蜊汤 | 蒋伟文,Kimiko,戴自华,郭主义 | |
| 20120817 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：滑茄子面 & 阿基师家常菜：韩式泡菜炒猪血糕 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20120816 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：香喷喷湖南蛋 & 呷好料呒涨价：笋香果冻 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120815 | 型男大主厨 | 谁是老鼠屎料理大赛 葱爆肥肠+虱目鱼肚汤 & 阿基师教你做：葱爆肥肠+虱目鱼肚汤 & 阿基师教你做：糖醋鱼块 | 黄莉,林秀琴,罗美玲,高蕾雅 | |
| 20120813 | 型男大主厨 | 教练别漏气料理大赛 八分钟两道菜：番茄炒蛋+香根牛肉丝 & 阿基师教你做：番茄炒蛋+香根牛肉丝 & 谁来帮我做指定菜：辣味海鲜意大利面 & 詹姆士教你做：辣味海鲜意大利面 | 林俊逸,杨升达,大恺,黄豪平 | |
| 20120813 | 美食凤味 | 健康素真澎派：塔香多汁蘑菇 & 阿基师家常菜：绵滑消暑蚬仔汤 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120810 | 型男大主厨 | 练笑话天王料理大赛 大明星指定菜：酸辣汤面 & 阿基师教你做：酸辣汤面 & 八分钟两道菜：沙茶炒羊肉+炸鸡腿 & 阿基师教你做：沙茶炒羊肉+炸鸡腿 | 康康,Vicky | |
| 20120808 | 型男大主厨 | 锅子回不去了料理大赛 基本功 & 八分钟两道菜：蛋炒饭+炸蚵酥 & 阿基师教你做：蛋炒饭+炸蚵酥 | 隋棠,宥胜 | |
| 20120808 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：营养蛋盖饭 & 呷好料呒涨价：菜松捞面 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120807 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：黑胡椒牛肉饭 & 阿基师家常菜：福菜炒肉片 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120806 | 型男大主厨 | 谁是老鼠屎料理大赛 八分钟两道菜：糖醋里肌+竹笋汤 & 阿基师教你做：糖醋里肌+竹笋汤 & 谁来帮我做指定菜：咖喱海鲜豆腐煲 & 阿基师教你做：咖喱海鲜豆腐煲 | 陈翊萱,王以路,黄小柔,艾莉丝 | |
| 20120803 | 型男大主厨 | 阿爸有交代 锅要拿回来 基本功 & 教练帮我做指定菜：鱼香烘蛋 & 阿基师教你做：鱼香烘蛋 | 蔡昌宪,黄文星,曾莞婷,唐玲 | |
| 20120803 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香烤素花枝 & 阿基师家常菜：凉拌苦瓜 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120801 | 型男大主厨 | 好姐妹来抢锅料理大赛 大明星指定菜：白酱海鲜意大利面 & 詹姆士教你做：白酱海鲜意大利面 & 八分钟两道菜：蛤蜊丝瓜+番茄炒虾仁 & 阿基师教你做：蛤蜊丝瓜+番茄炒虾仁 | 梁咏琪,许茹芸 | |
| 20120731 | 型男大主厨 | 剩女要剩锅料理大赛 三杯豆腐+竹笋炒肉丝 & 阿基师教你做：三杯豆腐+竹笋炒肉丝 & 谁来帮我做指定菜：蚵仔烧豆腐 & | 冯凯,李李仁,袁艾菲,林雨宣,徐浩轩 | |
| 20120731 | 美食凤味 | 健康素真澎派：素素叫干面 & 阿基师家常菜：香菇炒芦笋 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120727 | 型男大主厨 | 唱将选天使料理大赛 指定食材-炒饭：肝肠寸断生死恋+腊味炒饭 & 八分钟两道菜：XO酱炒双鲜+蚵仔汤 & 阿基师教你做：XO酱炒双鲜+蚵仔汤 | 丁当,巫启贤 | |
| 20120727 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：海洋意大利面 & 阿基师家常菜：泡菜炒肉末 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120725 | 型男大主厨 | 保镖来抢锅料理大赛 大明星指定菜：铁板豆腐 & 阿基师教你做：铁板豆腐 & 八分钟两道菜：葱烧豆包+腐乳空心菜 & 阿基师教你做：葱烧豆包+腐乳空心菜 | 刘瑞琪,黄鸿升,孟耿如,陈博正 | |
| 20120725 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：泰式柠檬鱼 & 呷好料呒涨价：翡翠开胃拌香叶 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120724 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：韭香蛤肉 & 八分钟两道菜：香芒黄金虾+咖喱鸡丝卷 & 八分钟两道菜：蠔油鸡翅+小黄瓜炒蛋 & 阿基师教你做：蠔油鸡翅+小黄瓜炒蛋 | 曾宝仪,卜学亮,郭主义,吴秉承 | |
| 20120723 | 型男大主厨 | 主持人硬起来踢馆赛 红烧鳕鱼+蠔油芥蓝 & 阿基师教你做：红烧鳕鱼+蠔油芥蓝 & 指定菜接力赛：香菇镶虾球 | GiGi&妈妈 | |
| 20120720 | 型男大主厨 | 主持人选边站料理大赛 沙茶牛肉炒面+洋葱炒蛋 & 阿基师教你做：沙茶牛肉炒面+洋葱炒蛋 & 谁来帮我做指定菜：生菜虾松 & 阿基师教你做：生菜虾松 | 屈中恒,周姮吟,刘美钰,那维勋,郭主义,吴秉承 | |
| 20120719 | 美食凤味 | 健康素真澎派：海苔寿司 & 阿基师家常菜：卤豆干海带 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120718 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：香Q猪脚 & 呷好料呒涨价：牛肉番茄浓汤 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120716 | 型男大主厨 | 教练别漏气料理大赛 糖醋鸡丁+味噌鱼片汤 & 阿基师教你做：糖醋鸡丁+味噌鱼片汤 & 谁来帮我做指定菜：香蒜海鲜意大利面 & 詹姆士教你做：香蒜海鲜意大利 | 范耿祥,田垒,简浩,陈信安 | |
| 20120716 | 美食凤味 | 健康素真澎派：香辣素鸡丁 & 阿基师家常菜：排骨糙米粥 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120713 | 型男大主厨 | 大明星来下厨：什锦炒米粉 & 阿基师教你做：什锦炒米粉 & 谁来让我问：三杯软丝+蒜茸蒸虾 & 阿基师教你做：三杯软丝+蒜茸蒸虾 | 金勤,周幼婷,林利霏,吴慷仁 | |
| 20120713 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：烧肉饭 & 阿基师家常菜：马铃薯沙拉 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120711 | 美食凤味 | 健康素真澎派：三杯素棒腿 & 阿基师家常菜：红烧虱目鱼头 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120709 | 型男大主厨 | 美食天后决战料理型男 八分钟两道菜：芦笋炒肉丝+茄汁虾仁 & 阿基师教你做：芦笋炒肉丝+茄汁虾仁 & 谁来帮我做指定菜：蟹肉豆腐煲 & 阿基师教你做：蟹肉豆腐煲 | 林欣蓓,张凤书,陈德烈,赵小侨 | |
| 20120704 | 型男大主厨 | 150元市场采买指定菜：海鲜豆腐煲 & 传统市场指定菜：海鲜豆腐煲 & 阿基师教你做：海鲜豆腐煲 | 洪都拉斯,高玉珊,郭主义,吴秉承 | |
| 20120704 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：茭白笋炒蛋 & 阿基师家常菜：麻酱面 | 吴秉承,阿基师 | |