| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20130117 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：蒜炒茭白笋 & 阿基师家常菜：红烧茄子 | 詹姆士,阿基师 |  |
| 20130116 | 全民大新闻 | 历史上的今天 美国颁布禁酒令 & 今日我最拼 阿基师：没有不景气只有不争气 你说呢？ & 肥佬黎的伊甸园 & 阿洪之声(薏仁) | 阿碁师(邰智源),还珠格格：尔傣(九孔),小嚥子(BeBe),迫坏王(白云),云尼露(吴怡霈),YA教授(洪都拉斯),啊喜(姬天语),郭雪扶(夏语心),鸡徘妹(小优),张婷亭(陈汉典) | |
| 20130116 | 型男大主厨 | 师傅徒弟都有锅料理大赛 桂花蟹+日式猪排盖饭 & 指定菜：避风塘炒蟹 & 阿基师教你做：避风塘炒蟹 | 吴秉承,钟欣凌,爱纱,詹姆士 | |
| 20130114 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 大明星私房菜：茭白笋炒透抽+马铃薯炒蛋 & 生鲜贩卖机指定菜：什锦炒米粉 & 阿基师教你做：什锦炒米粉 | 夏于乔&黄依琴,姚元浩&何美丽 | |
| 20130114 | 美食凤味 | 健康素真澎派：黄金地瓜球 & 阿基师家常菜：沙茶炒猪肝 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130111 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：韭菜酱白肉 & 阿基师家常菜：烧酒鸡 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130109 | 型男大主厨 | 孟娜谁来教料理大赛 海鲜米粉汤 & 八分钟两道菜：腐乳空心菜+黑胡椒牛柳 & 阿基师教你做：腐乳空心菜+黑胡椒牛柳 | 瞿友宁,孟耿如,李千娜,林美秀 | |
| 20130107 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 八分钟两道菜：芹菜炒花枝+酸菜炒猪肚 & 阿基师教你做：芹菜炒花枝+酸菜炒猪肚 & 生鲜贩卖机指定菜：海鲜豆腐煲 | 唐志中&小咪,高山峰&Sara,吴秉承 | |
| 20130107 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：快煮白酱牡蛎 & 阿基师家常菜：宫保高丽菜 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20130104 | 型男大主厨 | 我家水某卡会煮料理大赛 大明星私房菜：三杯透抽 & 八分钟两道菜：空心菜炒牛肉+生炒花枝 & 阿基师教你做：空心菜炒牛肉+生炒花枝 | 贺一航,Judy,高群,蔡世真 | |
| 20130102 | 型男大主厨 | 现学现卖料理大赛 腰果彩椒嫩鸡柳 海胆烤安格斯牛排 & 八分钟两道菜：三杯双鱿+椒盐龙珠 & 阿基师教你做：三杯双鱿+椒盐龙珠 | 李易&六月 | |
| 20130102 | 美食凤味 | 健康素真澎派：鲜蔬玉米粥 & 阿基师家常菜：大头菜炒肉 | 郭主义,阿基师 | |
| 20130101 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：辣味噌糯米肠 & 阿基师家常菜：香醇虱目鱼粥 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20121228 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：福气豆包卷 & 阿基师家常菜：甘甜花菜汤 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121227 | 美食凤味 | 健康素真澎派：金沙海带结 & 阿基师家常菜：三鲜烩饭 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121226 | 型男大主厨 | 生鲜贩卖机料理大赛 八分钟两道菜：三杯鸡+番茄炒蛋 & 阿基师教你做：三杯鸡+番茄炒蛋 & XO酱海鲜炒饭 | 陈意涵,修杰楷,郭主义,吴秉承 | |
| 20121226 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：白菜螺丝卷 & 阿基师家常菜：紫菜吻仔鱼汤 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121224 | 型男大主厨 | 张爸爸一定要拿锅料理大赛 谁来帮我做指定菜：辣子鸡丁 & 八分钟两道菜：苍蝇头+葱爆五花肉 & 阿基师教你做：苍蝇头+葱爆五花肉 | 张兆志&张敬忠,张棋惠&张子辉 | |
| 20121221 | 型男大主厨 | 丈母娘看女婿 越看越有气 谁来帮我做指定菜：三杯杏鲍菇 & 八分钟两道菜：XO酱炒萝卜糕+辣炒箭笋 & 阿基师教你做：XO酱炒萝卜糕+辣炒箭笋 | 黄镫辉&岳母,高山峰&岳母 | |
| 20121219 | 型男大主厨 | 型男英雄帖料理大赛 先吃再帮我：五更肠旺 & 八分钟两道菜：芦笋炒虾仁+蒜苗腊肉 & 阿基师教你做：芦笋炒虾仁+蒜苗腊肉 | 况明洁&刘纪军,卢姿桦&赖军佑,郭主义,吴秉承 | |
| 20121218 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：冬瓜软蒸排骨 & 阿基师家常菜：香脆鲑鱼炒饭 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121217 | 康熙来了 | 意想不到食材也可以出美食？！ | 王以路,丁小芹,郭彦甫,刘真,高山峰,胡天兰；山寨版阿基师 | |
| 20121217 | 美食凤味 | 健康素真澎派：尚品四神汤 & 阿基师家常菜：蘑菇炒荷兰豆 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121214 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：菠菜炒猪肝+麻油腰花 & 阿基师教你做：菠菜炒猪肝+麻油腰花 & 谁来帮我做指定菜：茄汁鱼柳 | 黄锦雯&黄吴麦妹,张凤书&张贵霞 | |
| 20121214 | 美食凤味 | 轻松煮尚健康：酸脆泡菜炒年糕 & 阿基师家常菜：麻油烧乌鱼 | 詹姆士,阿基师 | |
| 20121213 | 美食凤味 | 健康素真澎派：蘑菇翡翠豆腐羹 & 阿基师家常菜：肉燥炒芥菜 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121210 | 型男大主厨 | 6支锅我都要料理大赛 谁来帮我做指定菜：油条鲜蚵 & 八分钟两道菜：麻油双腰+酸菜炒面肠 & 阿基师教你做：麻油双腰+酸菜炒面肠 | 马国贤&妈妈,张珮莹&妈妈,吴秉承 | |
| 20121210 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：五更肠旺松阪猪 & 阿基师家常菜：毛豆炒虾仁 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121206 | 型男大主厨 | 我娘真的很会煮料理大赛 妈妈特训私房菜：番茄炒面+芥兰牛肉 & 八分钟两道菜：银芽炒鸡柳+红烧旗鱼 & 阿基师教你做：银芽炒鸡柳+红烧旗鱼 | 曾金枝,张芸京,潘裕文,陈玲玲 | |
| 20121206 | 美食凤味 | 健康素真澎派：脆皮煎蛋饼 & 阿基师家常菜：茭白笋炒肉丝 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121205 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：宫保素肉排 & 阿基师家常菜：家常咖喱鸡 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121204 | 型男大主厨 | 型男英雄帖料理大赛 谁来帮我做指定菜：鲜蚵豆腐煲 & 八分钟两道菜：韭菜花炒甜不辣+韭黄牛肉 & 阿基师教你做：韭菜花炒甜不辣+韭黄牛肉 | 陈樱文&小夫,Robert&Chiao,吴秉承 | |
| 20121204 | 美食凤味 | 健康素真澎派：干炒梅香布鸡 & 阿基师家常菜：当归羊肉清汤 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121203 | 型男大主厨 | 最佳主持人来踢馆料理大赛 先来吃吃看：回锅肉 & 八分钟两道菜：虾仁蛋炒饭+紫菜蛋花汤 & 阿基师教你做：虾仁蛋炒饭+紫菜蛋花汤 | 澎恰恰,小甜甜,张峰奇,Winney | |
| 20121130 | 美食凤味 | 请客祙漏气：红鲟雪菜炒年糕 & 炒菜爱注意：炒芹菜 | 阿基师,郭主义,果冻姐姐 | |
| 20121129 | 型男大主厨 | 才子佳人拼抢锅料理大赛 八分钟两道菜：干炒牛肉+蛤蜊丝瓜 & 阿基师教你做：干炒牛肉+蛤蜊丝瓜 & 谁来帮我做指定菜：豆瓣鱼 & | 李千娜,李烈,钟镇涛,张少怀 | |
| 20121128 | 型男大主厨 | 我才是好女仆料理大赛 八分钟早餐吧：火腿蛋三明治+柳橙汁300ml & 谁来帮我做指定菜：三杯小卷 & 阿基师教你做：三杯小卷 | 张栋梁,喻虹渊,蔡淑臻,王凯蒂 | |
| 20121128 | 美食凤味 | 健康素真澎派：什锦焗南瓜 & 阿基师家常菜：三色豆炒蛋 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121127 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：蜜汁香煎鸡排 & 阿基师家常菜：鱼皮卤白菜 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121126 | 型男大主厨 | 帮吴师傅赢一次料理大赛 鱼香肉丝 & 八分钟两道菜：豆干炒肉丁+培根炒花椰菜 & 阿基师教你做：豆干炒肉丁+培根炒花椰菜 | 周传雄,刘品言,林嘉俐,班杰,吴秉承 | |
| 20121122 | 型男大主厨 | 主持人选边站料理大赛 妈妈特训指定菜：金瓜米粉 & 阿基师教你做：金瓜米粉 & 指定菜接力赛：糖醋里肌 | 杨玉英,吴亦帆,徐丽华,林可唯,吴秉承 | |
| 20121122 | 美食凤味 | 电锅男出好菜：三杯猪脚 & 59元办桌菜：炸香菇圃团 | 吴秉承,阿基师,谢丽金 | |
| 20121121 | 型男大主厨 | 天下女人心 抢锅我最行 八分钟两道菜：香肠炒饭+番茄蛋花汤 & 阿基师教你做：香肠炒饭+番茄蛋花汤 & 谁来帮我做指定菜：蚂蚁上树 | 况明洁,霍正奇,连静雯,何依霈 | |
| 20121120 | 美食凤味 | 健康素真澎派：Q软素肉羹汤 & 阿基师家常菜：滑嫩韭菜炒蛋 | 郭主义,阿基师 | |
| 20121119 | 型男大主厨 | 美食作家来踢馆料理大赛 大明星私房菜：客家小炒 & 八分钟两道菜：雪菜炒肉丝+塔香海茸 & 阿基师教你做：雪菜炒肉丝+塔香海茸 | 陈翊萱,蒋伟文 | |
| 20121119 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：香蒜烧鲈鱼 & 阿基师家常菜：姜丝麻油炒川七 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121116 | 型男大主厨 | 偶像母姐会 到底谁卡会 大明星私房菜：陈式客家小炒+鸡肉炒山药鲜蔬 & 八分钟两道菜：麻油鸡面线+干煎鳕鱼 & 阿基师教你做：麻油鸡面线+干煎鳕鱼 | Ella,陈嘉雯,青峰,廖碧珍 | |
| 20121114 | 型男大主厨 | 总教练选徒弟料理大赛 大明星指定菜：海鲜烩饭 & 教练帮我做指定菜：虾仁烘蛋 & 阿基师教你做：虾仁烘蛋 | 陈子强,林小楼,史黛西,张维锡,吴秉承 | |
| 20121113 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：黄金煎肉饼 & 阿基师家常菜：菜脯炒粿仔条 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20121109 | 美食凤味 | 请客祙漏气：烟熏煎焖鸡 & 炒菜爱注意：炒大豆苗 | 阿基师,郭主义 | |