| 播出日期 |
节目名称 |
节目主题 |
节目嘉宾 |
直达 |
| 20120702 | 型男大主厨 | 总教练选徒弟料理大赛 八分钟两道菜：彩椒牛柳+椒盐里肌 & 阿基师教你做：彩椒牛柳+椒盐里肌 & 总教练帮我做指定菜：麻婆豆腐 & 阿基师教你做：麻婆豆腐 | 黄腾浩,魏蔓,郭彦均,吴定谦 |  |
| 20120702 | 美食凤味 | 健康素真澎派：黑胡椒素猪柳 & 阿基师家常菜：洋葱炒蛋 | 郭主义,阿基师 | |
| 20120629 | 型男大主厨 | 主持人六周年验收赛最终回 鱼片豆腐汤+咸蛋炒苦瓜 & 阿基师教你做：鱼片豆腐汤+咸蛋炒苦瓜 & 指定菜接力赛：蒜苗腊肉炒饭 | 王识贤,六月 | |
| 20120629 | 美食凤味 | 拼面子便当菜：肉燥丝瓜饼 & 轻松煮尚健康：蔬菜味噌汤 | 吴秉承,阿基师 | |
| 20120627 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：菲力牛肉佐莎莎酱+猪事大吉我们发财了 & 大明星指定菜：葱爆肉丝+腐乳高丽菜 & 阿基师教你做：葱爆肉丝+腐乳高丽菜 | 天心,温升豪,吴秉承 | |
| 20120626 | 型男大主厨 | 指定菜大明星抢红包：日式炒乌龙 & 詹姆士教你做：日式炒乌龙 & 指定菜发财抢红包：炒海瓜子+XO酱炒虾球 & 阿基师教你做：炒海瓜子+XO酱炒虾球 | 李沛旭,高宇蓁,李千娜,谢坤达 | |
| 20120625 | 型男大主厨 | 我的妈妈要锅子料理大赛 麻油鸡+猪血汤 & 阿基师教你做：麻油鸡+猪血汤 & 谁来帮我做指定菜：鱼香豆腐 & 郭主义教你做：鱼香豆腐 | 钟欣凌&妈妈,MC40&妈妈,郭主义 | |
| 20120622 | 型男大主厨 | 谁是好男人料理大赛 五分钟出好菜：乌鱼子麻油面线+猪事大吉 & 八分钟两道菜：腰果虾仁+香菜皮蛋鱼片汤 & 阿基师教你做：腰果虾仁+香菜皮蛋鱼片汤 | 钟镇涛,傅娟,郭主义 | |
| 20120622 | 康熙来了 | 冰箱剩菜也能做出好料理 | 赵正平,柯以柔,Joanna,宋米秦,陈德烈,柯俊年；山寨版阿基师 | |
| 20120618 | 型男大主厨 | 我的妈妈卡会煮料理大赛 香菇肉羹+粉米粉 & 八分钟两道菜：三杯鸡+刺瓜贡丸汤 & 阿基师教你做：三杯鸡+刺瓜贡丸汤 | 黄小柔&吕来金,LuLu&曾丽雀 | |
| 20120615 | 型男大主厨 | 大明星私房菜：鱿鱼螺肉蒜+酱笋鸡金光芽丝 & 八分钟两道菜：甜豆炒猪肝+酸菜肚片汤 & 阿基师教你做：甜豆炒猪肝+酸菜肚片汤 | 黄立纲,苏依婷,西卿,黄凤仪 | |
| 20120614 | 型男大主厨 | 帅哥美女第一次合作料理大赛 八分钟两道菜：玉米浓汤+豆干炒肉丝 & 阿基师教你做：玉米浓汤+豆干炒肉丝 & 谁来帮我做指定菜：蓝带猪排 & 詹姆士教你做：蓝带猪排 | 赵又廷,袁咏琳,吴秉承 | |
| 20120613 | 型男大主厨 | 主持人六周年不服输验收赛 六周年：白酒海鲜意大利面 & 詹姆士教你做：白酒海鲜意大利面 & 八分钟两道菜：干煸四季豆+芥菜心炒干贝 & 阿基师教你做：干煸四季豆+芥菜心炒干贝 | 范玮琪,路嘉怡 | |
| 20120611 | 型男大主厨 | 我比你卡会教料理大赛 八分钟两道菜：咸虾酥+炒蚵仔 & 阿基师教你做：咸虾酥+炒蚵仔 & 大明星指定菜：糖醋鱼 & 阿基师教你做：糖醋鱼 | 叶民志,林舒语,杜诗梅,刘以豪 | |
| 20120608 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：麻油鸡胇+芥兰牛肉 & 阿基师教你做：麻油鸡胇+芥兰牛肉 & 谁来帮我做指定菜：雪菜炒年糕 & 阿基师教你做：雪菜炒年糕 | 龙千玉,江志丰,林珊,罗时丰 | |
| 20120606 | 型男大主厨 | 主持人六周年验收赛 咖喱海鲜炒面 & 詹姆士教你做：咖喱海鲜炒面 & 鲜蚵丝瓜+西芹炒带子 & 阿基师教你做：鲜蚵丝瓜+西芹炒带子 | 殷琦,蒋伟文 | |
| 20120601 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：培根高丽菜+马铃薯炒肉末 & 阿基师教你做：培根高丽菜+马铃薯炒肉末 & 指定菜接力赛：螃蟹粉丝煲 | 丁柔安,张秀卿 | |
| 20120530 | 型男大主厨 | 妈妈要锅子·女儿要面子 大明星私房菜：一春二卷+芥末鸡肉条 & 八分钟两道菜：沙茶牛肉+荷兰豆炒虾仁 & 阿基师教你做：沙茶牛肉+荷兰豆炒虾仁 | 许玮甯&妈妈,陈庭妮&妈妈 | |
| 20120528 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：滑蛋虾仁+泡菜炒猪肉 & 阿基师教你做：滑蛋虾仁+泡菜炒猪肉 & 谁来帮我做指定菜：鱼香茄子 & 阿基师教你做：鱼香茄子 | 哈孝远&姐姐,林群峰&弟弟 | |
| 20120525 | 型男大主厨 | 五分钟出好菜：香辣虾+珊瑚翡翠烩鱼丁 & 八分钟两道菜：红烧小卷+番茄豆腐蛋花汤 & 阿基师教你做：红烧小卷+番茄豆腐蛋花汤 | 方芳芳,黄国伦,吴秉承 | |
| 20120524 | 康熙来了 | 不可不知的好吃夜市美食(下) | 大S(主持),邰智源,宋珊珊,殷琦,吴怡霈,魏蔓,宝咖咖,王子若；山寨版阿基师 | |
| 20120523 | 型男大主厨 | 大明星指定菜：三鲜炒面 & 阿基师教你做：三鲜炒面 & 谁来帮我做指定菜：豆瓣鱼 & 阿基师教你做：豆瓣鱼 | 艾莉丝,曾世纲,陈为民,陈世芬 | |
| 20120523 | 康熙来了 | 不可不知的好吃夜市美食(上) | 大S(主持),邰智源,宋珊珊,殷琦,吴怡霈,魏蔓,宝咖咖,王子若；山寨版阿基师 | |
| 20120521 | 型男大主厨 | 我比你卡贤惠料理大赛 指定食材-炒饭：什锦炒饭+泡菜炒饭 & 八分钟两道菜：青椒肉丝+醋溜腰花 & 阿基师教你做：青椒肉丝+醋溜腰花 | Vicky,林秀琴,戴自华 | |
| 20120518 | 型男大主厨 | 姐妹踹共拼锅料理大赛 八分钟两道菜：百合炒虾仁+蒜香地瓜叶 & 阿基师教你做：百合炒虾仁+蒜香地瓜叶 谁来帮我做指定菜：避风塘炒虾 & 阿基师教你做：避风塘炒虾 | 布丁姐姐,陈晓莹,亮哲,刘玮伶 | |
| 20120516 | 型男大主厨 | 餐饮科同学PK特辑 校园指定菜：凤梨糖醋小排 & 阿基师教你做：凤梨糖醋小排 | 郭主义,吴秉承 | |
| 20120514 | 型男大主厨 | 先吃再来做：什锦炒米粉 & 大明星指定菜：什锦炒米粉 & 阿基师教你做：什锦炒米粉 & 八分钟两道菜：沙茶炒猪肝+炸鸡翅 & 阿基师教你做：沙茶炒猪肝+炸鸡翅 | 安歆沄,海伦清桃,尹馨,刘品言 | |
| 20120510 | 康熙来了 | 你绝不能错过的米饭美食！(下) | 赵正平,沈玉琳,王思佳,吴怡霈,林又立；山寨版阿基师 | |
| 20120509 | 康熙来了 | 你绝不能错过的米饭美食！(上) | 赵正平,沈玉琳,王思佳,吴怡霈,林又立；山寨版阿基师 | |
| 20120507 | 型男大主厨 | 主持人输不怕料理大赛 指定菜：生菜虾松 & 阿基师教你做：生菜虾松 & 指定食材手工拉面：大卤面+海鲜面 | 宋逸民,陈维龄 | |
| 20120502 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：麻婆豆腐+香煎旗鱼 & 阿基师教你做：麻婆豆腐+香煎旗鱼 & 谁来帮我做指定菜：蜜汁大虾 & 阿基师教你做：蜜汁大虾 | 隋棠,周家汉,黄荻钧,洪伟明 | |
| 20120501 | TVBS哈新闻 | 探班阿基师 拜师学做港式点心 等 | 阿基师,吴淑敏,梅东生,苗可丽,陈珮骐,连静雯,罗志祥,谢金燕,刘德华 | |
| 20120425 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：葱爆肉丝+姜丝鱼片汤 & 阿基师教你做：葱爆肉丝+姜丝鱼片汤 & 大明星指定菜：鲜蚵豆腐煲 & 阿基师教你做：鲜蚵豆腐煲 | 纪亚文,林美秀,陈慕义,吴廷宏,郭主义,吴秉承 | |
| 20120420 | 型男大主厨 | 8分钟2道菜：红烧鳕鱼+香菇炒芦笋 & 阿基师教你做：红烧鳕鱼+香菇炒芦笋 & 指定菜求救赛：干烧明虾 & 阿基师教你做：干烧明虾 | 林淑容,王瑞霞,戴自华,郭主义,吴秉承 | |
| 20120418 | 型男大主厨 | 大明星指定菜：酸辣汤 & 阿基师教你做：酸辣汤 & 8分钟2道菜：九层塔煎蛋+茭白笋炒肉丝 & 阿基师教你做：九层塔煎蛋+茭白笋炒肉丝 | 黄妃,王彩桦,戴自华 | |
| 20120416 | 型男大主厨 | 我家小孩卡受教料理大赛 瓜爸之爱心泰式酸酸牛+芹菜炒透抽 & 8分钟2道菜：豆苗虾仁+樱花虾炒高丽菜 & 阿基师教你做：豆苗虾仁+樱花虾炒高丽菜 | 蜜蜂姐姐&妈妈,西瓜哥哥&爸爸 | |
| 20120413 | 型男大主厨 | 8分钟2道菜：大黄瓜炒贡丸+百合炒带子 & 阿基师教你做：大黄瓜炒贡丸+百合炒带子 & 谁来帮我指定菜：糖醋里肌 & 阿基师教你做：糖醋里肌 | 李明洋,黄思婷,翁立友,朱海君 | |
| 20120406 | 型男大主厨 | 8分钟2道菜：干贝烩丝瓜+干煎鲑鱼 & 阿基师教你做：干贝烩丝瓜+干煎鲑鱼 & 大明星指定菜：三杯中卷 & 阿基师教你做：三杯中卷 | 孙淑媚,黄品源,张本渝,林昕阳 | |
| 20120404 | 型男大主厨 | 偶像母姐会 到底谁卡会 大明星私房菜：陈式客家小炒+鸡肉炒山药鲜蔬 & 八分钟两道菜：麻油鸡面线+干煎鳕鱼 & 阿基师教你做：麻油鸡面线+干煎鳕鱼 | Ella,陈嘉雯,青峰,廖碧珍 | |
| 20120403 | 康熙来了 | 你不可不吃的排队美食！ | 大S(主持),许杰辉,倪安东,罗霈颖,安钧璨,邵庭；山寨版阿基师 | |
| 20120402 | 型男大主厨 | 关键命运PK赛 八分钟两道菜：酥炸柳叶鱼+雪菜百页 & 阿基师教你做：酥炸柳叶鱼+雪菜百页 & 指定菜谁来帮我做：蜜汁排骨 & 阿基师教你做：蜜汁排骨 | 何笃霖,谢哲青,戴自华 | |
| 20120330 | 型男大主厨 | 大明星私房菜：麻油香菇鸡煲饭+红烧吴郭鱼 & 大明星指定菜：雪菜肉丝面 & 阿基师教你做：雪菜肉丝面 | 高伊玲,高秀玉,郭鑫,王秀华 | |
| 20120328 | 型男大主厨 | 指定食材-蛋：虾仁烘蛋+创意煎蛋+番茄炒蛋 & 八分钟两道菜：葱爆双鱿+塔香蛤蜊 & 阿基师教你做：葱爆双鱿+塔香蛤蜊 | 温升豪,陈思璇 | |
| 20120326 | 型男大主厨 | 指定食材-虾：茄汁虾球+虾仁烘蛋 & 八分钟两道菜：酸菜蚵仔汤+榨菜肉丝 & 阿基师教你做：酸菜蚵仔汤+榨菜肉丝 | 孙翠凤,马世莉,吴秉承 | |
| 20120321 | 型男大主厨 | 我是贤妻良母料理大赛 指定料理-豆腐：海鲜豆腐煲+川味麻婆豆腐 & 八分钟两道菜：麻油腰子面线+蠔油牛肉 & 阿基师教你做：麻油腰子面线+蠔油牛肉 | 柯以柔,钟欣凌,戴自华 | |
| 20120319 | 型男大主厨 | 大明星指定菜：海鲜炒面 & 阿基师教你做：海鲜炒面 & 8分钟2道菜：沙茶海瓜子+香肠炒蒜苗 & 阿基师教你做：沙茶海瓜子+香肠炒蒜苗 | 吴廷宏&老婆,安歆沄&表妹 | |
| 20120316 | 型男大主厨 | 新住民私房菜：爱的马铃薯+西班牙煎蛋 & 新住民指定菜：回锅肉 & 阿基师教你做：回锅肉 | Anna,潘天铭,Nico,钟佳玲 | |
| 20120314 | 型男大主厨 | 八分钟两道菜：姜丝炒大肠+咸蛋苦瓜 & 阿基师教你做：姜丝炒大肠+咸蛋苦瓜 & 指定菜接力赛：XO酱海鲜豆腐煲 | 黄小琥,许杰辉,吴秉承 | |
| 20120312 | 型男大主厨 | 宅男女神PK少女杀手 八分钟两道菜：蒜苗炒五花肉+虾仁炒蛋 & 阿基师教你做：蒜苗炒五花肉+虾仁炒蛋 & 达人料理指定菜：印度甩饼 | 倪安东,大元 | |
| 20120309 | 型男大主厨 | 大明星私房菜：什锦南瓜炒米粉+辣子鸡丁 & 大明星指定菜：蚂蚁上树 & 阿基师教你做：蚂蚁上树 | 陈随意,蔡秋凤,蔡小虎,林良欢 | |